Masa muscular
carolina290686
Publicaciones: 1 Member
Hola cuántas calorías debo consumir , quiero aumentar masa muscular , pero definitivamente tengo que bajar mi grasa corporal
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Comentarios
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@carolina290686
Te dejo dos post que había escrito hablando de cada proceso, el de pérdida de grasa y el de ganancia de masa muscular.
Espero que te sirvan como información
🔴 Claves para la pérdida de grasa corporal
https://community.myfitnesspal.es/es/discussion/1473730/claves-phttps://ara-la-perdida-de-grasa-corporal
🔴 Ganar masa muscular
https://community.myfitnesspal.com/es/discussion/1473411/ganar-masa-muscular1
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