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Hola!!
Hola, a todos, me llamo Héctor y he venido a ganar, saludos
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Si quiero ganar masa muscular , como se pone
Hola soy iredef y soy nueva por aquí , quisiera ganar un poco de masa muscular sobre todo tren inferior y en la zona de la dieta nose configurarlo para seguir plan de proteínas y demás , alguien me puede decir cómo ponerlo , gracias
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Soy nueva, buen día
Aún no se utilizar la aplicación
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Soy nueva integrante uwu •°*
Holaa, es un placer c:
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Saludos desde Asturias
Hola, recién llegado, solo saludar a toda la comunidad y presentarme. Soy persona activa y probando esta aplicación para mejorar. Un saludo y suerte con vuestras hazañas. Desde Gijón mucha fuerza gente.
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Que creen uds?
Hola soy nueva aquí estoy investigando acerca de la aplicación, tiene bastantes cosas interesantes, me gusta creo que me va ayudar a cumplir mis objetivos
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Retomando la App. Busco amigas para acompañarnos en este desafio.
Hola a todos .... Mi meta es bajar de 18% a 12% IGC y subir a 50 % de MM
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Como logran motivarse?
Hola tengo un problema muy grande de motivación para iniciar, hace años logré un buen régimen alimenticio pero actualmente tiene como 3 años que no he parado de subir y cuando intento una buena alimentación regreso a los malos hábitos en menos de una semana. Actualmente tengo ya un sobrepeso de 18 kilos y hoy volveré a…
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He vuelto a MyFitnessPal
Hola! Soy Jonathan Pinto, como menciono en el título vuelvo a esta app que ya he usado antes y doy fe de sus buenos resultados. Para que esto ocurra no hay que mentirse a sí mismo, deben informar en la app cada cosa que comen y la cantidad respectiva. No ser sinceros solo los va a perjudicar a ustedes. Por descuido…
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Reducción de % de grasa - 3 meses
De 94kg a 83kg con déficit calórico y entrenamiento de fuerza + cardio.
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Tengo dificultad para entender la app
Alguien pudiese ayudarme a como manejarme con la app es que no entiendo bien
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Arrancando
Buenas ! Mi objetivo es bajas 700 gr por semana ! En un año debería pesar 80 kg 💪🏽
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Presentacion
Hola buenas soy nacho y estoy empezando a usar my fitnespal
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Saludos
Hola!!!! mi nombre es Viridiana estoy muy emocionada ser parte de myfitnesspal y lograr mus objetivos 🫶🫶🙏🙏🙏💚💜💚💙
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Edad para empezar
Muy buenas, @jesusdelcampo cual es tú opinión acerca de la edad a la que un niño de 13/14 años puede empezar a entrenar fuerza, siempre se ha dicho que no debería porque le corta su crecimiento y al parecer para nada es cierto. Gracias de antemano y espero que todo te vaya bien.
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Relación entre la Nutrición y Salud Mental
Aquí os dejo un post muy interesante sobre la nutrición y la salud mental, ¿como funcionan y como están relacionados? https://sergiogonzlez.com/2023/06/12/relacion-entre-la-nutricion-y-la-salud-mental/
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Metas Claras
Una principal es bajar de peso para sentirme más cómoda con mi cuerpo . Espero me acompañen en este proceso de transformación.
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BUSCO COMPAÑERA DE MOTIVACIÓN
Hola a todos, soy nueva en la app, me cuesta mantenerme motivada y por esa razón he fallado muchas veces en lograr mis objetivos, quisiera encontrar una compañera de motivación para compartir inquietudes, consejos, entrenos, etc y hacer más fácil este proceso. Me pueden escribir x aquí, gracias. Espero poder encontrarla,…
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The requested content cannot be loaded. Please try again later.
Ya hace como una semana que desde la web cuando queres cambiar la cantidad de un alimento sale el siguiente error "The requested content cannot be loaded. Please try again later".
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Dieta 1500 calorías
Hola buenas días . Alguien sabe cuantos son 120g de carbo, 90g proteína y 40g grasa.. no entiendo si debo comer específicamente eso o es referencial
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Receta ensalada de manzana rabanitos queso y frutos secos
Receta de ensalada muy rica
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Información nutricional
La información nutricional de los alimentos proteícos(pollo, carne,pescado)se debe considerar la porción crudo o cocido?
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Necesito ayuda de gente avanzada!🥑
Hola, me llamo Paolo, eh entrenado fútbol toda la vida además de otros deportes más, siempre eh tenido buen estado físico y la disciplina forjada ya desde hace tiempo, tengo 19 años y me metí al gym para dar un paso más allá con mi fisico, y necesito una dieta de 2700 calorías aproximadamente pero no se me ocurre que…
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Nuevamente
Estoy buscando bajar de peso y una transformación en mi vida, espero me acompañen en mi proceso
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Soy nueva en myfitnesspal
Mucho gustó, mi nombre es Audri Rosario. Espero que me ayuden y acompañen en mi proceso de transformación, física y mentalmente.
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Nueva
Hola no soy nueva en PayPal pero si en la comunidad de PayPal ! Vamos a motivarnos
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Hola a todos.. Me presento
Muy buenas amig@s.. Me llamo Iván, mi objetivo es cambiar mis hábitos de alimentación e incorporar de forma permanente la actividad deportiva. Un gusto conocerles y espero que también cumplan con sus objetivos. Un abrazo.
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Saludos
Soy Alejandra, Venezolana viviendo en Argentina, y estoy comenzando a calcular mi consumo diario de calorías en esta página, además de las calorías que quemo durante el ejercicio. Estoy en etapa de déficit calorico, y estoy buscando bajar unos 35 o 40 kg. Hace 4 meses estoy en el gym y comiendo más saludable, pero no…
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Cómo agregar las comidas del día siguiente
Hola, hoy abrí la app y aún tengo muchas dudas respecto a su uso, pero no encuentro como agregar las comidas del día siguiente
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Presentación personal
Buenas noches , mi nombre es Jasuhara Ortega , soy de Nicaragua. Estoy contenta de pertenecer a esta comunidad y dispuesta ha poner en práctica sus consejos.❤️ Soy Team mejor que ayer.