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Recetas de +1000 calorías
Hola! Quiero ganar masa muscular y como juego al rugby mi gasto energetico es muy alto. Debo comer 5000 calorías por día aproximadamente y me cuesta mucho. Alguno podría pasarme las no típicas recetas de fideos con aceite de oliva y pollo? Muchas gracias!.
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Uso de la App
Buenos días, doy nueva usando la App y aún no logro descifrar cómo puedo actualizar mi peso. Alguien me podría ayudar por favor ?
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Presentación
Hola, soy Natalia y escribo desde Tenerife, islas Canarias. Estoy entusiasmada con este nuevo reto
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Cómo calculan calorías quemada?
Hola, buenas, ustedes usan la app capa calcular sus calorías quemadas en el gym? Por qué yo no sé cómo hacerlo, no sé cómo debería anotar los datos para que esté bien
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Nuevo en la App
Hola soy Alex de México, soy nuevo en la app, pero llevo mes y medio en dieta y he perdido 7 kgs en ese período. Me gustaría conocer sus recetas de comidas o alimentos para ver la cantidad de calorías que aportan. Gracias 🙂
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www.sergiogonzlez.com
Visitar esta página de nutrición, muy buena información, nutricional y sobre entrenamientos www.sergiogonzlez.com
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Presentacion
Hola desde Republica Dominicana soy Lewis German
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Hola desde Caracas
Hola soy Carlos desde Caracas Venezuela
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integracion con apple watch
Hola me acabo de comprar el apple watch y queria saber como hacer para que se muestre los pasos que hago en el dia se muestren en la app de myfitnesspal, y que claro me diga cuantas calorias llevo gastadas por los pasos que doy y por lo entrenos.. gracias y un saludo.
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Hola a todos!
Mi nombre es Alexia, soy nueva en esta comunidad y me gustaria aprender de sus experiencias en el mundo de la nutricion y el fitness, asi como ustedes aprendan de mi.
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Estoy desesperado, se que puedo pero no soy capaz.
Hola mi nombre es Rubén, cuando vi lo completa que es la función prémium ni me lo pensé. Poder interactuar con personas que están o han pasado por lo mismo que yo, creo que me puede ayudar. Actualmente peso aproximadamente 130kg, una burrada, y mas aun que hace un mes pesaba 10 kilos menos, y estoy muy deprimido, por que…
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Resistencia a la insulina
Buen día, soy nueva por acá! Me está costando seleccionar alimentos con la composición adecuada para alcanzar la meta de grasas/ carbohidratos y proteínas . Me paso en las grasas o en carbo y no alcanzo las calorías
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Me presento
Hola, soy Ray, espero poder compartir algunas ideas y leerles. Saludos
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Gente de Costa Rica
Agréguenmeee :)
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Cuántas calorías tiene el senn?
Ayuda
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Presentación
Hola, acabo de registrarme en la app, espero que me sirva de motivación para alcanzar mis objetivos. La he conocido a través de Nuria coll, a la que os recomiendo seguir ya que es una fantástica divulgadora de temas de vida saludable. Saludos a la comunidad y mucha mucha 💪
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Sueña y Logra
Hola a tod@s. Mi nombre es Manu un chico normal como vosotros que siempre busqué al igual que tú llegar a mi peso ideal, verme bien, sentirme bien conmigo mismo. Ir a la playa y sentirme agusto con mi cuerpo, poder ponerme la ropa que de verdad me gusta y encontrar la armonía mental mente cuerpo, libre y sin complejos…
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Que tan buena es la avena
Hola chicos necesito asesoría me gusta la avena e intentado incluirla más en mí alimentación pero recientemente una persona me dijo que engordaba yo no tengo mucho conocimiento de ello por eso busco sus opiniones y la forma correcta de incluirla en mí alimentación. Gracias
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perder grasa abdominal aumento de musculo
Buenas tardes Mi objectivo es perder la grasa abdominal y aumentar la masa muscular. Como puedo hacerlo? Si tengo um BMR de1580 (40 años de edad) que cantidad de calorias puedo consumir para perder la grasa abdominal y ganar masa muscular? Supongo que tendré que primero hacer el "cut" o sea perder grasa y después hacer el…
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Voy a conseguir mi objetivo 100% seguro
Hola, he llegado aquí simplemente para comentar que voy a conseguir mi objetivo de pérdida de peso de más de 40kg. Garantizado, puedes seguirme si quieres ver El Progreso, iré publicando novedades
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hola acabo de registrarme y nose como funciona
nose como agregar lo que eh comido
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Pulsera Fitness Tracker
Hola, ¿pueden decirme si la Xiaomi Miband 2 es compatible con ésta aplicación? ¿Alguna recomendable que sea compatible por el mismo precio aproximado? Quiero comprarme una y no me decido por cual. La app de MiFit para la Xiaomi no me gusta, pero si funciona con Myfitnesspal estaría entre una de mis elegidas.
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Y a su nuevo
Buenas tardes noches toda la comunidad de fitness vivo en México me gustaría hacer una dieta para crossfit y boxeo mi intención es seguir aprendiendo diferentes tipos de nutrición sigo aprendiendo va a aprender cosas nuevas y por poder compartir experiencias con otros compañeros a nivel mundial y si es posible conocer sus…
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Presentación
Hola comunidad, estoy recién llegado y deseo dejaros un saludo.
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Hola de nuevo, Myfitnesspal
Hola a todos. Nuevamente por aquí. Las 2 últimas veces que regresé dejé mi avance en 0. El 2019 pesaba 117kg y en pandemia me puse las pilas llegando a 87kg a base de buena alimentación y de ejercicio (caso 3 horas diarias). Me ayudó mucho hacer teletrabajo. No obstante ello, desde que volví a la oficina volví a subir.…
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Cómo subir mí volumen siendo medio flaco y activo en ejercicios
Hola tengo 16 años y hace como un mes y medio vengo haciendo volumen pudiendo subir así 4kg lo que me preguntaba, mí objetivo es llegar a pesar 60 Kg las calorías que tengo que consumir a diario son 2700, ¿que comidas o batidos puedo hacer para llegar a 2700 calorías?, De suplementos solo tengo proteína y me ejército 4…
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buenas tardes
encantando de estar por aqui.
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Soy nueva en la aplicación
Hola a todos soy Gisela y me estoy integrando a esta aplicación, espero poder cumplir con las metas y conocer a más personas 😃
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Hola soy nuevo
Buenass! Soy nuevo en esta app, mi objetivo es hacer déficit calórico y bajar mi porcentaje de grasa, ya llevo 1 año en el gym y durante el último año he bajado 15 kg aprox, espero resolver algunas dudas que tenga sobre la app y ofrecer mi ayuda a quien lo necesite
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"AGREGADO RAPIDO"
Hola! Soy nueva, me acabo de registrar. Agregué un nuevo alimento para catalogo, pero me equivoqué, se guardó como "agregado rapido" al del dia de hoy cuando no comi eso y no encuentro como borrar😭, me ayudan?🫶🏼 gracias!