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Hola!
Hola solo quiero llegar a mi peso ideal 57 kg ya que no llevo una dieta estricta y la aplicación si me ha ayudado a contar mis calorias, espero lograrlo
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Hola Soy nuevo
Mi nombre es Erick de Ecuador, saludos
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Me hice la manga gástrica
Hola me hice la manga gástrica tengo 3 meses y me ciento estancada mis por ciones son muy pequeñas y me siento bien con ellas solo que me da ambre alas dos horas y la fruta no me satisface por mucho tiempo
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Nuevo reto!!
Empiezo un nuevo reto!! Peso 74kg y mi objetivo es llegar al menos a 60kg. Creo que en un plazo de 4 o 5 meses estaré más que lista. Espero lograrlo y no darme por vencida!
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aplicación de myfitnesspal
Cómo se usa el programa
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Duda diarios myfitnesspal
Hola, Me gustaría saber si se pueden crear como diarios a parte de mi registro diario, para tenerlos ya creados y guardados para objetivos específicos. Por ejemplo “semana pre competición”: y tener ya una semana creada para eso y poder recurrir a ella cuando la necesite. Otra “pérdida de grasa” y así con los objetivos que…
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Soy nuevo de chile.
Hola algún consejo a alguien chileno promedio
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Me presento
Hola buenos días mi nombre es isis . Pues soy nueva . Me encanta esta aplicación. y me gustaría que me puedan asesorar más. gracias.
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Duda dieta keto
Hola! Soy nueva en la dieta keto. Me he informado bastante sobre ella. Como entrar en cetosis, los macros adecuados, alimentos permitidos, etc. Sin embargo me ha venido la pregunta de si podría comer de vez en cuando alimentos prohibidos, tales como los frijoles negros (porotos) siempre y cuando cumpla que al final del día…
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Hola
Buenas, mi nombre es Walter y vivo en Málaga (España) ahora mismo estoy en una etapa de Bulk.
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Bueeeenas!!
Buenas noches. Mi nombre es Conchi, soy de sevilla y vengo después de perder 75 kilos con dieta cetogenica. Y ahora estoy estancadisisisisma a ver si puede ser y termino de bajar los que me quedan. Saludos!!
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Presentación!
Hola a Todos mi nombre es Carlos, Ya tengo ratos utilizando la aplicación pero he decidido pasarme a premium para acceder a todas las herramientas que la app nos ofrece para monitorear y hacer seguimiento a nuestros consumos calóricos diarios. Para mucha gente es exagerado el tema del conteo de calorías, pero considero que…
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Me presento
Que tal,soy nuevo en esta comunidad, no hace mucho empecé a ejercitarme y a buscar una alimentación mejor, quizá no lleve mucho tiempo, pero en verdad me siento motivado. E Si alguien tiene consejos, ejercicios, o dietas que guste brindarme, con gusto las leo. Saludos
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Presentación
Buenos días a tod@s
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Saludos
Hola que tal! Soy nueva, espero aprender mucho y llegar a mi peso ideal
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Dieta alta en proteínas muy estricta, buscando crecimiento de glúteos 6 meses sin cambios.
Hola con todos, espero que se encuentren muy bien. Tal vez alguien con experiencia en dieta alta en proteínas buscando crecimiento de glúteos... Vuelvo después de casi 3 meses sin hacer la dieta, ni topar el gym, me da pena decirlo, fue una retirada larga, todo el año hasta junio me entrene duro y sin ver casi resultados…
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Tengo una dieta correcta?
Hola tengo 18 años, mido 180 y peso 63 kg tengo una actividad física activa, quería preguntar si mi distribución de macronutrientes es correcta para subir de peso aprox 20% Proteina; 126gr Grasas: 93gr Carbohidratos: 275gr Objetivo consumir: 2400cal
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Recetas Saludables
Buenas noches, me gustaria compartir y conocer recetas saludables para hacer en familia, desayunos, meriendas, cenas.
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No entiendo "completar diario"
Cuando le das a completar diario pone "si todos los días fueran como voy pensarías X" no lo entiendo. ¿Lo pesaría cuando?
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Hola soy nuevo en esto
Actualmente ya tengo tiempo entrenando levantamiento de pesas pero soy nuevo en esto de llevar un control con la app algun consejo que me puedan dar para seguir un régimen? Quiero aumentar masa muscular
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Dieta
Hola buenas, me gustaría que alguien me ayudara y me recomendara alimentos para llegar a las 2600 por día, muchas gracias.
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Holaaa
Hola soy nueva y estoy muy ilusionada. Tengo ganas de perder peso y de comer mejor
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Chica keto!
Ya he bajado 7 kg gracias al método keto ( además sin carne- no como animales ) estoy en el último sprint y aprovecho esta app para medir macros
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My friend
Soy nueva en esta aplicación mi único objetivo es perder peso y aprender a comer saludable
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Me presento
Hola me llamo Miryam y quiero controlar mi alimentación ,bajar un poco de grasa ,me queda un kilo y poco y subir masa muscular.
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Cómo aumentar masa muscular con déficit calorico
Cómo aumentar masa muscular con déficit calorico
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BUSCO APOYO DE AMIGOS
Holaaa como están, me llamo Daniela actualmente estoy buscando un cambio saludable en mi vida y quiero volverme fit, estoy en búsqueda de personas que puedan apoyarme con conocimientos y amigos que busquen los mismos intereses para podernos ayudar mutuamente ya que en mi entorno social no cuento con nadie que se interese…
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Google fit y MFP
Hola buenas. Rápidamente os cuento. Tengo una pulsera Xiaomi y para meter los pasos al MFP los estoy pasando por Google fit. Lo que pasa es que Google fit me calcula la calorías de los pasos + el metabolismo basal y cuando pasa esa información al myfitnesspal me hace un ajuste en vez de 250 calorías de 2500. Hay alguna…
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Peso cocinado o crudo
Hola qué tal? Queria saber si el pesaje de las comidas en la aplicación corresponden a pesos en crudo o ya cocidos/cocinados. Muchas gracias
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Hola
Hola me uno a ustedes para encontrar motivacion y compartir ideas para ayudarnos en el proceso.