Ganar peso

Hola a todos,

Mañana empezaré a trabajar en mi objetivo, que es aumentar 12 kilos, he hablado con algunos expertos y será un proceso largo que requiere de mucha constancia y paciencia jeje. Estaré compartiendo lo que como, mi progreso y los ejercicios que estaré realizando en el gym. Espero que las personas lograron subir o que están es eso, me apoyen con algunos tips. Les deseo mucha fuerza a todos! Que empiece el viaje