Duda con las calorías — Spanish

Duda con las calorías

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bastian_andres
bastian_andres Publicaciones: 1 Member
en Alimentación y Nutrición
Llevo unos dias anotando los alimentos que consumo y hoy al haber ya consumido todo lo que tenia planeado, me di cuenta de que aun me faltaban calorias, de acuerdo a lo que me recomienda la app. Mi consulta es si es bueno que falten calorias por consumir ? Es malo para mi? Ya que siempre trato de ser exacto con los alimentos.

Comentarios

  • cmrr9
    cmrr9 Publicaciones: 33 Member
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    No pasa nada si no eres exacto, sólo procura que tu promedio semanal se acerque lo más posible a tu objetivo.
  • canuto8689
    canuto8689 Publicaciones: 2 Member
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    No pasa nada si no es mucha la diferencia de calorías, pero recuerda que consumir muy por debajo de las calorías que necesitas te puede llevar al estancamiento

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