Dieta Cetogénica

Alguien?

A mi tambien me interesaria saber como funciona.... quiero bajar 8 kg

FUNCIONA., baje 2 kilos en una semana...

Hola me gustaría saber mas

> @sebacanovas dijo:
> Soy médico. Alguien tiene alguna pregunta?
Hola. Pues ya que lo ofreces sí que tengo una pregunta. He leído que está dieta puede llevarse a largo plazo o de por vida como sucede con los Inuits o con personas con ataques epilépticos. Pero para los que no tenemos condiciones concretas de este tipo... Cuánto tiempo sería sano seguirla? De manera que no acabe acusándolo el cuerpo y que además siga habiendo una pérdida de peso. Por ejemplo yo la realicé durante 6 semanas y en mi caso ya no bajaba de peso y sin cambiar la alimentación salí involuntariamente del estado de cetosis. Pregunto porque tras haber descansado otras 6 semanas vuelvo de nuevo a intentar entrar en cetosis porque m fue bien, no me sentí cansada y no he recuperado el peso con efecto rebote y con alimentación hipocalorica y control de macros y ejercicios no consigo continuar bajando el peso restante hasta el más sano.

> @Maluna31 dijo:
> Hola, estoy aquí para concretar y organizar bien mi método alimentario cetogénico.
> Estoy atenta a cualquier duda para ayudar. Tengo mucha info que ahora debo aterrizar a mi vida 😁
> También feliz aprendo nuevos tips, recetas y experiencias para que entre todos nos apoyemos.
> Éxito!

> @Maluna31 dijo:
> Hola, estoy aquí para concretar y organizar bien mi método alimentario cetogénico.
> Estoy atenta a cualquier duda para ayudar. Tengo mucha info que ahora debo aterrizar a mi vida 😁
> También feliz aprendo nuevos tips, recetas y experiencias para que entre todos nos apoyemos.
> Éxito!