Primera vez en el blog — Spanish
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    Caturrizgm Publicaciones: 3 Member
    en Preséntate
    Hola chicos!,

    Me llamo Cata, soy nueva en la aplicación. Mi meta es bajar grasa corporal más que músculo y así verme más delgada y tonificada. Cualquier consejo yo feliiiiiz.

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    Comentarios

    • joynerkennels Publicaciones: 5 Member
      Hola espero logres tus metas saludos!!!
    • Gabfq Publicaciones: 426 Member
      Hola! Bienvenida

      Come limpio, contrate en las pesas y combinado con cardio. Saludos,
    • esmezar Publicaciones: 1 Member
      Hola soy nueva y quisiera consejos para bajar de peso
    • jrivera7140 Publicaciones: 0 Member
      Cuenta tus macro yo tengo usando esa app y ya perdí un kilo en una semana es muuuuy buena
    • Romeo9071 Publicaciones: 8 Member
      Cuenta las calorias, las grasas y se constante! Pesate una vez al inicio de tu semana y otra vez al final de tu semana, midete de igual manera, el mejor momento (para algunos fisicoculturistas) es cuando recien te levantas, ese debe ser tus medidas y tu peso real

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