Buenas noches poliedro.

Hola a todos, saludos. Quisiera que me compartieran sus tips. Qué tipo de ejercicio hacen?

Estoy encantada con esta aplicación. Llevo 5 días siguiéndola y peso todas mis comidas, me he sentido bastante saciada y siento que es gran apoyo para organizar tus comidas. Lo único que me frena es el hacer ejercicio básicamente lo que hago es moverme todo el día. ¿Ustedes?