1 año de avances — Spanish

1 año de avances

adolford
adolford Publicaciones: 1 Member
en Preséntate
Bueno, después de muchos años de entrar y salir del gimnasio por estudios, trabajo y otras actividades o simplemente por negligencia, hace 1 año decidí dedicarle el tiempo que se merece y quiero compartir mis avances con ustedes, actualmente pesando 95 kg con un 19.5% de grasa, 54 kg de músculo y a punto de iniciar con una etapa de corte mediante una dieta de ciclado de carbohidratos, a ver qué resulta.

Comentarios

  • jesusdelcampo
    jesusdelcampo Publicaciones: 3,229 Member
    @adolford , por curiosidad sabes cuál es el motivo para hacer un ciclado de carbohidratos y en qué casos es más aconsejable?
    Porque creo que lo relacionas con una estrategia para bajar % de grasa, pero no es así en tu caso.

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