ESTANCAMIENTO
elenatorrego
Publicaciones: 1 Member
Soy Elena y este es el resultado de mi estudio. Quiero bajar a 57kg, osea 3 kg mas. Estos dias he estado haciendo una dieta muy muy hipocalorica y deporte y he bajado varios kg pero ha llegado un momento que me mantengo consumiendo lo mismo. Necesito seguir bajando y ahora mismo mi cuerpo esta acostumbrado a sin calorias.
Puedes asesorarme en alimentación y entrenamiento y a la vez podre adquirir algun producto que me ayude? Actualmente estaba bajando 1 kg a la semana y la ultima semana me mantuve.
Gracias,
Puedes asesorarme en alimentación y entrenamiento y a la vez podre adquirir algun producto que me ayude? Actualmente estaba bajando 1 kg a la semana y la ultima semana me mantuve.
Gracias,
1
Comentarios
-
Creo qué esté artículo te podría ayudar... Una dieta hipocalorica extrema... No es muy aconsejable
https://www.cuerpomente.com/blogs/come-con-ciencia/tumba-metabolica-perder-peso-adelgazar_23640
Categorías
- Todas las Categorías
- 5.7K Foros Principales
- 2.5K Preséntate
- 655 Empezar
- 569 Salud General, condición física y dieta
- 175 Historias de éxito
- 823 Alimentación y Nutrición
- 280 Forma Física y Ejercicio
- 513 Motivación y Apoyo
- 135 Recetas
- 65 Charla, Diversión y Juegos
- 403 Foros MyFItnessPal
- 5 MFP Noticias y Anuncios
- 134 Sugerencias/Comentarios de MFP
- 264 Soporte Técnico en Español