Cómo reducir 10 cm de cintura — Spanish

Cómo reducir 10 cm de cintura

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Elizabeth_teyh
Elizabeth_teyh Publicaciones: 1 Member
en Motivación y Apoyo
Que ejercicios realizar para reducir cintura? Que comer y que no ?

Comentarios

  • jesusdelcampo
    jesusdelcampo Publicaciones: 3,145 Member
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    Para reducir la cintura o cualquer parte del cuerpo hay que reducir el % de grasa total y es un proceso más complejo que una simple recomendación como preguntas.

    Así que viendo tu pregunta te recomiendo que acudas a un nutricionista.
  • abaurrea90
    abaurrea90 Publicaciones: 9 Member
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    Perdiendo peso perderás cintura, pero la perdida de grasa es por todo el cuerpo no se centra en la cintura. No hay ejercicios que te han perder grasa abdominal, y no te pongas plástico en tu cintura mientras haces ejercicio. Dieta, ejercicio y tiempo esa es la receta. La dieta low Carb a mí me funciona bien 3 tallas bajadas de pantalón.
  • rogmelchacho
    rogmelchacho Publicaciones: 2 Member
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    Coko podría eliminar la grasa mala, totalmente de los alimentos?

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