¿La azucar es importante? — Spanish

¿La azucar es importante?

diegobustamantelopez07
diegobustamantelopez07 Publicaciones: 1 Member
en Salud General, condición física y dieta
Quisiera saber si es necesario ingerir azucar por alguna razón o si es mejor dejarla de lado en lo posible, aunque estoy hablando nada más de la azucar agregadanque tu le echas segun tu gusto y azucares que traen ciertos alimentos y dulces por ejemplo.

Comentarios

  • jesusdelcampo
    jesusdelcampo Publicaciones: 3,229 Member
    @diegobustamantelopez07
    Hola
    El azúcar del que hablas no es necesario para absolutamente nada.
    Se aconseja reducirlo o incluso eliminarlo principalmente por salud.

    Puedes sustituirlo por simples edulcorantes por ejemplo pero haciendo un consumo controlado y sin abusar de ellos constantemente.

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