¿Los alimentos se pesas antes o después de cocinarlos? — Spanish

¿Los alimentos se pesas antes o después de cocinarlos?

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Danielushko
Danielushko Publicaciones: 1 Member
en Alimentación y Nutrición
Nada más es una duda mía, sobre todo a la hora de pesar arroz

Comentarios

  • jesusdelcampo
    jesusdelcampo Publicaciones: 3,222 Member
    Siempre crudo menos cuando ya viene cocinado, ahí hay que guiarse por el etiquetado.
  • Estherfit81
    Estherfit81 Publicaciones: 3 Member
    Yo también e tenido este problema durante mucho tiempo, pero si que es verdad que la verdura la peso al estar cocinada siempre, que es lo que vas a ingerir. Lo de las legumbres, arroces y pastas, eso ya siempre tengo la duda.
  • miriamcl2987
    miriamcl2987 Publicaciones: 2 Member
    Lo hago crudo. Si esta empaquetado, me guío como ya lo mencionaron por el etiquetado. Slds!
  • ilariadm1
    ilariadm1 Publicaciones: 2 Member
    Depende! Normalmente en el etiquetado se refieren al producto crudo. En MFP tambièn puedes encontrar calorìas y nutrientes para productos cocinados, pero normalmente mejor crudo

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