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Tu mejor tip

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Carengarcia
Carengarcia Publicaciones: 1 Member
en Preséntate
Hola,soy Caren,ayudame con tu mejor tip,estoy tratando de comer mejor y hacer ejercicio,tengo 40 años y quiero ser mas saludable!!!

Comentarios

  • madutzy22
    madutzy22 Publicaciones: 22 Member
    Si estás comiendo mejor ,añadirle un poco de ejercicio y verás que mucho mejor
    Controlar lo que comemos es importante ,apunta en una libreta o en esta App todo lo que comes y bebes .
    Comer panes integrales ,fibra ,pastas integrales etc .Pesar todo

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