Michelg78990 Member

ça merde à fond. Rien entre withing et myfitnesspal. Je ne peux rien fgérer depuis 2 jours. ras le bol!!!

Je parle biensur de la synchronisation entre le site de Myfitnesspal et le tracker Withing

En ce qui me concerne actuellement, ça fonctionne. Il y a parfois des bugs.

Bonjour ninouche76 Dis toi que tous les samedi c'est ton jour de relache, comme ça tu n'angoisseras plus. il faut de temps en temps se donner de l'air. Ce jour là tu fais un peu plus d'exercices que les autres jours, avant et après le repas et comme ça tu ne prends pas de kilo et tu ne culpabilise plus. Je vais au resto de…

Bonjour ninouche76 Dis toi que tous les samedi c'est ton jour de relache, comme ça tu n'angoisser

Bonjour Kellydiou, moi j'ai perdu 15 kilos en 5 mois, il n'y a donc aucune raison que tu n'y arrive pas toi même. Bonne chance et bon courage

Bienvenue à toi et bon courage.

Bienvenue à toi et bon courage.

Bon courage à toi mandarine1968. Tu es dynamique, tu devrais atteindre ton objectif facilement. Bon courage.:wink:

Hep la! pas de ça chez nous!!! Tu vas te ressaisir, on a tous eu ces coups de mou. donne du lest mais repart au combat, une bataille de perdu c'est pas la guerre de perdu. tu as entrepris quelque chose et ton corps ne veut pas changer ses habitudes, alors il faut l' apprivoiser et lui apprendre ce que tu veux vraiment et…

Bon courage à toi Articas. Tu va y arriver si tu le veux vraiment. Moi je faisais 96 kg pour 1,72 et aujourd'hui je suis à 80kg. En ce qui concerne le chocolat, préfère le noir au chocolat au lait, il fait moins grossir et il est bon pour le moral. Courage !!!

Bienvenue et bon courage à toi lilka85. ici tu vas progresser et atteindre ton objectif. Courage.:wink:

Bon courage tout le monde!:happy: :wink:

Bienvenue Laurent. 60 kg de perdu, c'est un belle exploit ! Tu en feras d'autres, je suis sur. Bonne chance. :wink:

Tu as un parcours impressionnant et il faut juste que tu en prennes conscience pour prendre confiance en toi, mais comme quoi des défauts génèrent des qualités et ton insatisfaction est ton moteur pour avancer. Continue et courage.:wink:

C'est rien 13 kg en 10 mois. tu peux les perdre très vite, si tu le veux et si tu es motivée. Comme je te disais fait du sport ou tout simplement de la marche à pied et ça renforcera ton corps et ton esprit, pour lutter contre ta maladie. Tu vas y arriver. Courage!:wink:

Et bien t'es une coriace toi, une battante. Tu peux être fière de toi, tu as de l'énergie pour plusieurs. et tu n'es toujours pas satisfaite? Incroyable! J'ai pas vraiment l'impression que tu as besoin d'aide de qui que ce soit. Il faut juste que tu prenne conscience de ta valeur et visiblement c'est ça ton problème. Aime…

Le sport, la marche à pied, ça suffit pour perdre le moindre kg et ça renforce le corps et l'esprit et ça n'est pas 3 malheureux kg qui vont te résister. Courage ma belle.

Bon courage à toi dans ton entreprise.

Bienvenue et bon courage .

Bonsoir tout le monde. Moi je suis d'Elancourt dans les Yvelines

Bon courage à toi

Tu es inscrites depuis janvier et tu as perdu 6 kilos !! C'est formidable ça! c'est une bonne moyenne que d'autres envierai. Continue sur cette moyenne. Paris ne s'est pas fait en un jour. c'est le moment de ne pas t'écouter et de poursuivre c'est effort qui est tout à fait honorable, crois moi. Allé, courage.

Je suis d'accord avec StraddleP . A tout moment ton corps dépense des calories pour fonctionner, c'est très certainement de ça dont tu parles. Même en regardant la télé dans ton fauteuil tu dépenses des calories et tu ne vas pas les ajouter dans la catégorie "exercices"

Bienvenue à toi Lalia, Ici tu vas atteindre ton objectif sans problème. Courage!

C'est fait également. bon courage.

Bonjour, c'est fait également. Je t'ai ajouté comme ami. J'utilise runtastic depuis peu J'ai aussi les applications pompes abdos et flexions, et pour le moment je pratique la marche à pied et j'envisage la course à pied plus tard. A bientôt.

hé hé hé, tu es très rapide pour répondre pour quelqu'un qui ne va plus sur le forum. :-))))))

Je pense que toutes les expériences de chacun sont utiles à lire et chacun prend ce qu'il veut, ça vaut parfois mieux que des conseils de pro et en plus c'est gratos. Le but aussi de ce site c'est de s'entraider, se soutenir et se motiver ensemble. Maintenant l'onglet " communauté" on n'est pas obligé de cliquer dessus et…

La marche à pied dynamique ou tranquille c'est très bien aussi, en plus de faire attention à ce que l'on mange. personnellement je m'habille chaudement et je vais marcher et là ça bouge. c'est efficace aussi pour perdre du poids