Novellina cerca aiuto contro le culotte- Pagina 2 — Italian

Novellina cerca aiuto contro le culotte

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Commenti

  • Dharmantina
    Dharmantina Post: 20 Member
    Miiiiiiih Dorjeeeee... Eh dai! Intanto fa muovere le persone, in qualunque modo, fosse pure saltellando per strada come le galline! Ma almeno ci si muove! Poi quando si prende gusto e coscienza si può comninciare a ragionare. Prendere una persona sedendaria e non eccessivamente motivata, che già si avvicina alla dieta, e metterla a hittare sangue è il metodo migliore per farsi mandare a quel paese....
  • dorje77
    dorje77 Post: 2,019 Member
    modificato April 2015
    La domanda aveva però uno scopo preciso. Mi è capitato di interagire con persone (qui su mfp) che avevano un'idea alquanto bizzarra - ovvero che bruciare calorie avesse lo scopo di facilitare il famoso "deficit" che permette poi di dimagrire.

    Penso che bisogna invece entrare nell'ottica di fare attività con lo scopo di migliorare il nostro quadro metabolico - quindi aumentare la massa magra, aumentare la densità mitocondirale, ecc. Diventa allora inutile cercare l'attività in base a "quanto brucio facendo tot tempo di xxxxxx?", piuttosto bisogna cercare l'attività corretta per migliorare noi stessi - indipendentemente da quanto bruciamo. :)
  • Dharmantina
    Dharmantina Post: 20 Member
    D'accordissimo, ma ci vuole tempo x capirlo... ;)
  • Stipyna_2_la_vendetta
    Stipyna_2_la_vendetta Post: 601 Member
    dorje77 ha scritto: »
    La domanda è: qual'è il senso di "bruciare calorie"? :)

    Il fatto che se brucio un tot di calorie mi sento libera di sforare 20/30 kcal...so che non è facendo eserczio fisico che mi posso permettere di sforare, ma almeno mi fa sentire meno in colpa se per una volta ho mangiato troppo.

    La zumba comunque ti mette in moto e migliora le capcità respiratorie e cardiovascolari del corpo, in certi casi lo tonifica pure...

    La domanda ora è: perchè è una cavolata fare zumba? Io non lo credo.
  • dorje77
    dorje77 Post: 2,019 Member
    Stipyna_2_la_vendetta ha scritto: »
    La domanda ora è: perchè è una cavolata fare zumba? Io non lo credo.

    Su questo non mi esprimo: non conosco e non ho mai provato. :)
  • Stipyna_2_la_vendetta
    Stipyna_2_la_vendetta Post: 601 Member
    Provala...ma ti avverto che appena entri in "aula" il maestro verrà da te e ti dirà "Guarda che questa è zumba! Sei sicuro di essere nel posto giusto?" :D

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