ciao a tutti

topina89

ciao a tutti mi chiamo francesca ho 26 anni e vorrei perdere almeno 5 o sei chili

88eneri

Piacere, Irene! benvenuta

topina89

88eneri ha scritto: »

Piacere, Irene! benvenuta

piacere tutto mio

venturiantonio

Ciao Benvenuta

Stipyna_2_la_vendetta

Ciao mia coetanea e benvenuta!

sabinacoronica

Benvenuta

sm752016

Benvenuta

Fabio_Garzy

Ciao, ma hai un idea di come fare?
Tipo mangio o non mangio questo a questa ora....?!

ellenfitforlife

Ciao a tutti,mi presento, sono Ellen da vicino Bologna!!
Sono nuova e spero di trovare amici che possano aiutarmi in questo percorso...
Sono 1,63cm ho 31 anni e peso 66kg!!!
Sono stata da una nutrizionista per farmi dire cosa devo mangiare e sn iscritta in palestra (faccio 2-3 giorni pesi e 2-3 volte corro 30-45')!!
Il problema è che poi, nei momenti di tristezza, rovino tutto con gelati,dolcetti e schifezzuole varie... Avrei bisogno di un po' di supporto nella motivazione!!!
C'è qualcuno in una situazione simile o che ci è passato??
Grazie mille in anticipo

EnricoGrassi649

Ciao a tutti sono Enrico dalla provincia di Milano
vado in bici (ex ciclista e oramai vado raramente) , sono un istruttore di spinning faccio attualmente 2 ore a settimana, mi sono appena iscritto
ho acquistato un cardiofrequenzimetro e sono riuscito a collegarlo q questa app
sicuramente avrò bisogno di chiarimenti sul funzionamento
anche perché con la tecnologia sono una frana....

valeriamorucci

ellenfitforlife ha scritto: »

Ciao a tutti,mi presento, sono Ellen da vicino Bologna!!
Sono nuova e spero di trovare amici che possano aiutarmi in questo percorso...
Sono 1,63cm ho 31 anni e peso 66kg!!!
Sono stata da una nutrizionista per farmi dire cosa devo mangiare e sn iscritta in palestra (faccio 2-3 giorni pesi e 2-3 volte corro 30-45')!!
Il problema è che poi, nei momenti di tristezza, rovino tutto con gelati,dolcetti e schifezzuole varie... Avrei bisogno di un po' di supporto nella motivazione!!!
C'è qualcuno in una situazione simile o che ci è passato??
Grazie mille in anticipo

Ciao a tutti...sono nuova anch'io del forum anche se uso l'app da un pò. Ciao Ellen ...leggendo il tuo post sembra che hai fatto la mia fotografia...anche io sono nella tua stessa identica situazione. e infatti è come se non facessi palestra -_-'' come si fa?

nikky_66

Ciao a tutti,
Sono Nikoletta e nuova qui

Vorrei perdere almenno 10 kg. Ho mangiato male gli ultimi mesi ed ho preso un bel pò di kg.

un paio di anni fa ero riuscita di perdere diversi e di pesare 58 chili anche se mi dicevano che sono molto magra vorrei tornare a quei chili, almeno 60 va..

scusate se faccio qualche errore in italiano ...non sono madrelingua

Stipyna_2_la_vendetta

Ciao a tutti e benvenuti! Vi do' un consiglioa tutti: cominciate a chiedere l'amicizia in giro e ad unirvi al gruppo di MFP. AHimè qui il forum è stato un po' abbandonato...se avete bisogno di aiuto, consigli e supporto siete nel posto giusto

bellazaniah80

ciao tutti ,è da poco che ho imparato questa applicazione ,non'è stato facile capire ma adesso si ,sono appassionata di fitness e spero di trovare amicizie con la stessa passione

fucur

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Stipyna_2_la_vendetta

Benvenuti...come suddetto vi consiglio di cercare amici su MFP e interagire direttamente con loro perchè sul forum ormai non scrive più nessuno. Altra alternativa è seguire il gruppo di MFP su facebook, lì è più facile che si riesca ad interagire.