Macronutrienti

gigi_buc

Come faccio a sapere in che percentuale assumere i miei macro se ad esempio devo assumere 1300 kcal? Grazieee

Djanvito

Raga, per domande così generiche datela un'occhiata alle discussioni già presenti nel forum...

Qui l'ultima volta che questa domanda è stata posta, poche discussioni sotto la tua: https://community.myfitnesspal.com/it/discussion/1471993/ripartizione-macro

Greggus13

Ciao @gigi_buc e benvenuto!
Riguardo la tua domanda, come già ti ha giustamente detto @Djanvito dai un occhiata alle vecchie discussioni, se poi hai domande più specifiche chiedi pure.

Un saluto.