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A settembre iniziamo massa insieme?

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Commenti

  • ginopoletto
    ginopoletto Post: 234 Member
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    Oggi, domenica 11 ottobre:
    Peso: Kg. 87,350
    Massa grassa: 10,20%
    Massa magra: Kg. 66,00
    Questa settimana a causa di un dolore al gluteo-fianco-inguine-femore sinistri, mi sono allenato solo 2 giorni.
  • ginopoletto
    ginopoletto Post: 234 Member
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    Questa settimana, causa lavoro, sono riuscito a fare solo un allenamento su 5. Sono curioso di vedere l'analisi di domani mattina.
  • ginopoletto
    ginopoletto Post: 234 Member
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    Oggi, domenica 17 ottobre i dati rilevati sono:
    Peso: Kg 78,05
    Massa grassa: 9,60%
    Massa magra: Kg 67,10
  • ginopoletto
    ginopoletto Post: 234 Member
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    Ecco i valori di oggi, domenica 25 ottobre.
    Peso Kg: 78,95
    Massa grassa: 9,9%
    Massa magra: Kg 67,60
  • ginopoletto
    ginopoletto Post: 234 Member
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    Esperimento fallito causa covid.
    Da mesi sono fermo e da pochi giorni ho abbassato le kcal giornaliere a 2000. Aspettiamo la riapertura delle palestre 😃

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