Come mi è cambiata la vita in 8 mesi

Ciao a tutti,
volevo condividere con voi la mia "nuova" vita che è iniziata a Gennaio 2014.
All'inizio dell'anno pesavo 146 kg, e per un ragazzo di 23 anni capite voi che è decisamente troppo.
Non so cosa mi sia scattato, ma sarà stato l'essere rimasto senza lavoro, la mia condizione fisica che faceva a dir poco vergogna, ma ho intrapreso un percorso di dimagrimento associato ad allenamento in palestra, che mi hanno portato mese dopo mese a dimagrire, dimagrire sempre di più fino ad arrivare, ad oggi ad aver perso 60 kg e pesare addirittura 86 kg (penso di non aver mai pesato cosi ).
Comunque devo molto del mio percorso, al mio personale trainer, senza di lui penso che non sarei mai riuscito ad arrivare dove sono arrivato, mi è stato sempre vicino, ogni dubbio che ho lui è lì pronto a rispondermi, e soprattutto, ha avuto e ha ancora tantissima pazienza.
Adesso, dopo 8 mesi non penso di aver completato il mio percorso, ma di essere solo a metà, infatti ora arriva il "bello" del mantenimento.
A fine anno credo che mi dovrò anche sottoporre ad un intervento di addominoplastica per rimuovere la pelle in eccesso che inizia a diventare veramente troppa.
Tutta questa storia è per far capire a tutti, che se ce l'ho fatta io, che fidatevi, sono e sempre sarò un amante del cibo, ce la possono fare tutti. Non bisogna pensare ad un dieta come a una privazione del cibo, ma ad un modo diverso di alimentarsi e di vedere gli alimenti, più sani e più genuini.
Volevo però anche un consiglio da parte vostra, ora sto notando che ogni tanto mi vanno dei dolcetti, tipo biscotti o cose del genere, capita anche a voi? Se vi capita, cosa fate per sopperire a questa voglia??