Qualcuna vuole perdere peso con me?

> @culodibottiglia ha detto:
> > @aleloved89 ha detto:
> > > @dorje77 ha detto:
> > > La dovreste smettere di ragionare in termini di peso pero'. I kg che vi compongono non sono tutti di grasso e l'importante e' il dimagrimento, non la perdita di peso.
> >
> > Hai perfettamente ragione! più che dal peso sulla bilancia lo vedi dai vestiti e da come ti senti, meglio ancora farsi calcolare massa grassa e massa magra dal doc.
> > Ma non è tanto il dimagrimento è sentirsi meglio, più sani,più energetici, e per quanto mi riguarda cambiare proprio stile di vita,imparando a mangiare sano.
>
> Quoto, insomma quando i vestiti non ti andranno più ed avrai una crisi isterica, li stai dimagrendo. @aleloved89 vieni sul gruppo telegram @linkMFP

Mi sa che ce l'ho ma non lo uso hehe

Ciao! Ci sono anch io che devo perdere peso, faccio karate da due anni ma devo regolarmi con l alimentazione ;-; e con tutto lo stress che sopporto affogo tutto nel cibo.. Avevo perso 8 kg ma dopo l estate ne ho presi 3, adesso piano piano mi sto regolando cercando di scaricare lo stress negli allenamenti. Ogni volta che mi peso mi sento piú depressa ;-; é come se i miei sforzi fossero vani..

Ciaoo