low carb — Italian

low carb

plays4tab
plays4tab Post: 1 Member
in Alimenti e Nutrizione
ciao avrei bisogno di fare una colazione lowcarb ma non so se è melgio mangiare un frutto o bere del latte?. consigli

Commenti

  • Greggus13
    Greggus13 Post: 890 MFP Moderator
    Ciao, nessuno dei due :#
    Un opzione può essere uova e beacon ... oppure whey protein con acqua e burro di noccioline ...
    Però perché vuoi una colazione low carb?!?
  • IlariaDoulain
    IlariaDoulain Post: 113 Member
    modificato agosto 2018
    Più che altro nessuna delle due che hai detto è una colazione... piuttosto appunto qualcosa a base di uova (anche dei pancake se non sei proprio a zero carb), oppure yogurt greco, mandorle e un frutto piccolo. Io sennò adoro gallette di riso, avocado schiacciato con la forchetta e fesa, ma dipende da quanti carb hai a disposizione :)
  • marta82016
    marta82016 Post: 2 Member
    Low carb.. quindi punta la colazione su proteine e grassi buoni ... yogurt greco e noci è perfetta!

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