Io non mollo — Italian

Io non mollo

Hi guys. Ogni lunedì ci provo e da domani con voi. Devo perdere 10 chili, con calma ma con costanza. Ho 52 anni, sono sedentaria e in questo periodo della mia vita, per 2 settimane ancora, non potrò muovermi perché sto studiando per un esame importante. Quindi con l'ansia dellesame sono sempre a caccia di zuccheri: questo deve finire! Spero di farcela vol vostro aiuto.

Commenti

  • geomlunardi
    geomlunardi Post: 3 Member
    Forza forza! Volete è potere 😊
  • famcuore
    famcuore Post: 4 Member
    Aggiungimi se vuoi
  • enricoformicola
    enricoformicola Post: 13 Member
    modificato giugno 2022
    brava, l'importante è avere costanza, nel tempo, ormai siamo a Giugno e il post è di marzo spero sia andata bene.
  • _Bettino1966_
    _Bettino1966_ Post: 71 Member
    Ciao. Un mio consiglio banale ma che psicologicamente può funzionare. Inizia la dieta prima del fine settimana. Se arrivi a domenica sera la sensazione è di sentirsi più forti per aver saputo gestire il fine settimana di solito momento degli sgarri.