Di nuovo qui! — Italian

Di nuovo qui!

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MGAN71
MGAN71 Post: 2 Member
in Presentati
Ciao a tutti, dopo aver perso peso (e averlo anche recuperato!) sono di nuovo qui.

Spero di riuscire a tornare a un peso adeguato in tempi accettabili.

Se avete voglia di sostenerci a vicenda, a disposizione 😀

Commenti

  • _Bettino1966_
    _Bettino1966_ Post: 71 Member
    Opzioni
    ciao, il rischio yo yo nelle diete è una delle prime cause di fallimento e lo conosco bene !
    Diciamo che di solito quando avviene questo fenomeno significa che abbiamo iniziato un percorso troppo difficile da sostenere per il nostro corpo quindi proverei a ripartire con dei parametri meno rigidi della volta precendente e magari alternando anche qualche giorno di digiuno intermittente.

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