Stotonno Member

Confermo il problema ed i vari VANI tentativi che hanno fatto già gli altri utenti senza successo.

uelcam

IL SESSO !!! Fare robba, o all' ammore!! Le calorie che si bruciano !!!

Ok, va bene tutto ma .... ehemmm .... nada ???? Il famoso dato che tutti noi aspettavamo non appare da nessuna parte.

Un mito. Mia musa ed esempio.

Le schifezze non vanno eliminate ma guadagnate. Io sarà una settimana che chiudo il mio diario con con 100 grammi (200 calorie) di Cart d' or Algida Variegato ..... Il regime non deve essere di privazioni ma di soddisfazioni. Muoviti e soddisfa le tue voglie.

PRESENTE !!!!! Anche io 12 kg in 116 giorni MFP ne conta 11 ma perchè ho cambiato bilancia nel frattempo e mi ha fregat un kilo paro paro.

Madonna ................

Perchè ??' Ahhahahhahahah ABITAZIONE Provincia di roma NASCITA Sesto san Giovanni (Mi) PATERNITA' Canicattì (AG) MATERNITA' Spilamberto (MO) Io da solo la copro tutta la penisola !!!!!! (anche per estensione di panza !!!!!)

Sono circa come te. O almeno ero. Ho iniziato questo percorso senza arrivare all'infarto ma conscio che potesse succedere da un momento all'altro. 171 cm × 112 kg di peso. Un pò blando e senza privarmi di niente al momento. Ho fissato il mio primo step a 96 kg dove spero di arrivare entro fine 2014 e restarci almeno 4 / 6…

Più che per il dispendio calorico gli uomini andrebbero incentivati a rispettare le donne sotto TUTTI i punti di vista, e l'ambito sessuale è uno in cui vedo più sessimo che in qualsiasi altro. (Che cacchio di frase mi è uscita), ad ogni modo la prossima vita voglio essere donna e se il mio partner non mi ha provocato…

L'articolo dice pure che la maggior parte dei rapporti sessuali stanno sui 2 minuti. :-( povere donne ...... A chi interessa : http://d.repubblica.it/amore-sesso/2014/02/03/news/dimagrire_con_il_sesso_calorie-1991104/

1) Salire sul letto: se ognuno dei partners sale sul letto da solo, il consumo calorico è di 2 calorie. 2) Togliersi i vestiti: il consumo si aggira intorno alle 12 calorie. 3) Coccole, baci e carezze per circa 20 minuti: 107 calorie circa per lui (pari a 300 ml di birra), circa 87 per la donna. 4) Posizioni: 10 minuti di…

:noway: ............. Io non avevo mai perso 9 kg in 60 giorni senza accorgermene ............... e stando così bene......... Ho fatto diete preso psicofarmaci, ginnastiche, spinning, mi mancava solo amputarmi qualche arto per perdere peso ...........

Per quanto riguarda il discorso peso a crudo, regolarsi dopo cotto: io con mia moglie facciamo (delle cose che mangiamo spesso) la ricetta su MFP ovvero come avete visto nella ricetta copiata da li quando cucina pesa tutto a crudo, poi vede l'unità di misura più comoda, in questo caso il mestolo era l'ideale in quanto era…

:blushing: ZUPPA ORZO-FUNGATA by Stotonno Ingredienti Calorie Carboidrati Grassi Proteine Sodio Zucchero Coop - Orzo Perlato, 180 g 563 121 4 20 7 0 Ico_delete Petrucci - Funghi Misti, 150 g 33 5 0 5 0 0 Ico_delete Generic - Cipolla, 50 gr 20 5 0 1 2 2 Ico_delete Generico - Carota, 50 g 21 5 0 0 35 2 Ico_delete Generico -…

Mi intrufolo anche io nella discussione in qualità di utilizzatore finale di prodotti preparati-pesati-congelati. Mia moglie (lapusca qui su MFP) grande donna siccome mi lascia (solo un mese) mi ha organizzato due freezer di cibo. Le cose salienti sono: Pasto unico: Parmigiana Bianca di melanzane grigliate, stratificate…

Tieni sempre conto del fatto che mangi meno ma ti muovi quindi sostituisci adipe con massa muscolare che ha un peso specifico maggiore ma volume minore. Come se dove prima c'era un materasso di gomma ci metti una trapunta. Poi una coperta e infine un bel telo di lino pregiato. Sono stato chiaro nel mio vagheggiare? si è…

Il mio istruttore di spinning aveva un sistema infallibile per stabilire se si era o no in zona. Quando senti calore ai muscoli vuol dire che sei in soglia allenante (oltre 85%) ovvero si sta sviluppando acido lattico all'interno delle fibre muscolari. Allenare ........ anche il cuore è un muscolo se "sollecitato" anche…

Siamo qui ............ con te.

Ciao. Anche io ho 30 kg di sovrappeso. I primi 6 però sono andati in un mese grazie a tenacia e volontà. E questo sito.

Benvenuta aggiungi un altro controllore ....................

Benvenuta Simona. Vedrai che questo "sistema" è piacevole. Non ti privare di nulla mangia equilibrato e poi trova almeno un oretta al giorno per fare camminate ........... Fissati dei MINI TARGET da raggiungere gradualmente tipo 10 kg poi mano a mano che li raggiungi scali. Vedrai poi che appena perderai i primi kg avrai…

No, mi servirebbe fare in modo che lei possa inserire gli alimenti che mangiamo insieme.

Ci ho provato. E' improponibile per un uovo sbattuto ci vogliono 2 ore per inserirla !!!! Parlavo di condivisione privata.

"Io il mio cardiofrequenzimetro non lo capisco proprio .......... a prescindere che non ha la fascia che sento tutti voi avete quando mi misura i battiti inizia a salire la frequenza ...... arriva a 59 poi si resetta e ricomincia a salire piano piano e questo ad ogni ora circa ..... Sarà mica rotto ??" :tongue: :tongue:…

Edit_on Premesso che non sono esperto nella materia Edit_off Bisognerebbe escludere malfunzionamenti del cardio. E' di buona marca ? E' codificato ? (ovvero non si ciuccia le informazioni da altri dispositivi nelle vicinanze?) Verificato questo il cardio è preciso perchè misura in effetti la tua fatica.

Iu ar uelcam .........

Basta solo il telefono e sapere se sei libera stasera ----,'@ Scherzo ma era servita su un vassoio d'argento ..........

E basta ... solo quoto perchè hai detto tutto e bene !!!