invernomuto1976 Member

Barone grande idea! Il mio profilo: https://www.runtastic.com/it/utenti/davide-t-1-/home PS La prima volta che mi è capitato ricevere un incitamento durante la corsa mi ha davvero spiazzato. Stavo ascoltando la mia musica quando nelle cuffie sono iniziati a partire applausi, suoni di trombe da stadio e infine un "Quanta…

Ma Pedometer della Pacer Works? Lo lasci attivo e lui capisce quando stai camminando o meno? Perché una delle rotture dei vari podometri che ho provato (Noom Walk, Runtastic Pedometer, ecc) è che o fanno errori grossolani nel capire se sto camminando o meno (es, lo lascio sempre attivo e se poi salgo su un autobus lui mi…

Invernomuto è il nome dell'intelligenza artificiale protagonista del romanzo di fantascienza di William Gibson "Neuromante". 1976 il mio anno di nascita.

Per me questa di MFP non è una dieta, per cui non lo dico perché non mi ci sento. Per me una dieta significa avere un piano di alimentazione controllato, dei menu stilati da professionisti che ti dicono quanto mangiare e cosa. Su MFP fai da solo, stando attento alle calorie. E' un controllare cosa si mangia, né più né…

Ciao e benvenuto, Come ti trovi con il flex? Gli esercizi, come correttamente hai scritto, ti permettono di aggiungere calorie. Per esempio io (38 anni, 180 cm, 81 kg) e svolgo un lavoro sedentario. Voglio perdere 0,5 kg a settimana. My Fitness Pal (MFT da ora in poi) stima che io debba avere un deficit di calorie di circa…

Ciao X e benvenuta!

Benvenuta!

Se fai il confronto lo leggo volentieri, sulla precisione occhio perché ci devi smanettare un po', ci sono alcune opzioni da impostare. Io uso Runtastic perché ho le varie app per fare esercizio (la principale è Runtastic Pro che trovo ottima per la corsa). Ciao

Complimenti per il tuo primo traguardo e per la tua determinazione!

Io vi consiglio Runtastic Podometer, non so quanto sia preciso (c'è da smanettare un po' con i settaggi) ma si sincronizza perfettamente con MFP. Ciao

Io guardo solo le calorie, attenzione perché per vari alimenti dati come colesterolo, sodio, ecc. non sono a volte compilati, per cui si rischia di sottostimare l'assunzione di quella sostanza. Di solito le informazioni più compilate sono quando consumi alimenti confezionati con la comoda funzione, da smartphone, di…

Praticamente un holter 7g/24h :o) Cmq stai solleticando la mia vena cyberpunk :) (e d'altronde, con il nick che ho, non poteva essere altrimenti...). PS Fra poco avremo google glass e dispositivi wearable, già siamo rintronati con i telefonini, immagina quando avremo occhiali con visori integrati, cuffie che ci misurano il…

Giusto ma la misurazione con il sensore ad infrarossi per il battito cardiaco non è necessariamente una ciofeca. Ci sono i prodotti della MIO che sono certificati a livello sportivo. Il Gear Fit è più uno smartwatch che un activity tracker, è una ciofeca perché samsung non ha esperienza in quel campo e si vede... Concordo…

Quelli attuali NO, sono dei podometri evoluti, tracciano solo camminate e corsa. Ce ne sono alcuni abbinabili a delle fasce cardio, tipo Polar Loop o Garmin Vivofit, ma per me andiamo largamente fuori budget... Ciao.

Prodotti come il Flex o il Loop (senza fascia cardio compatibile) sono del tutto inutili per attività come la sala pesi. Sono dei podometri molto evoluti che hanno l'obiettivo di farti muovere e si integrano perfettamente con lo smartphone, ma non possono sapere che attività stai facendo. Alcuni (tipo il flex) tentano…

Parlano molto bene di questo: http://www.polar.com/it/prodotti_polar/per_chi_inizia/fitness_cross_training/FT4 Ti dà le calorie bruciate, è di una marca molto conosciuta nel settore ed è impermeabile all'acqua. Ciao.

Confermo che quel modello non conta i passi. E' un cardiofrequenzimetro puro e semplice. Sono comunque prodotti diversi, il flex/zip è un bracciale / contapassi che indossi tutto il giorno, che si integra perfettamente con MFP e che ti consente di monitorare "quanto ti muovi" (dandoti una stima delle calorie), quello del…

Io attenderei, quello degli activity tracker è un mercato molto giovane e stanno per uscire decine di nuovi modelli. Devono arrivare un sacco di bracciali, alcuni avranno anche il cardiofrequenzimetro incorporato e/o avranno funzioni di smartwatch (tipo il Samsung galaxy fit per intenderci). I bracciali hanno lo svantaggio…

Uelcom !

Fitbit one o il Withings Pulse che puoi metterti in tasca o con una clips.

Sono molto interessato pure io a questo. Quando ti arriva e ci hai giocato un po', se facessi una recensione te ne sarei grato. Peraltro non ho capito se il pulse O2 e questo sono la stessa cosa... Ciao

+1. Le avesse detto che lui non è attratto da lei, ok, purtroppo nella vita capita di prendere un rifiuto, bisogna farsene una ragione e tirare avanti. Ma dire che "si vergogna di lei con gli amici", dimostra una certa scarsa maturità e sicurezza di sè, hai ragione a dire che il problema è più di lui che della nostra…

Benvenuta. Mi piace la tua determinazione! L'importante però è che tu non faccia i sacrifici per "qualcuno", ma li faccia per te stessa, per stare meglio e volerti bene. Stare in armonia con se stessi ed il proprio corpo è alla base per stare in armonia con gli altri. Ciao e in bocca al lupo per l'inizio di questo percorso!

Guarda, non ricordo nel dettaglio tutta la teoria dietro a questa dieta (che poi, in realtà, è riduttivo chiamarla in questo modo, diventa una scelta di vita per l'alimentazione da applicare sempre) per cui perdonami eventuali svarioni. Da quello che ricordo, viene attribuita molta importanza alla stabilità dei livelli di…

Necesco, non mi rifierivo all'eliminazione di grasso in parti specifiche, che so essere impossibile. Mi riferisco ad una teoria dell'alimentazione basata sul mantenimento di un costante bilanciamento dei macronutrienti (carboidrati, proteine e grassi) ideata dal dott. Sears, chiamata appunto "dieta a zona". La base è che…

In linea di massima, ho imparato a sbattermene di cosa pensa la gente, tanto se vivi per accontentare "la gente" crepi infelice :) Il seguire un'alimentazione sana e corretta è un segno di rispetto per il nostro corpo e significa solo volersi bene. Non deve diventare un'ossessione, ma questo vale per tutte le attività…

Premessa, io ho letto un solo libro di alimentazione (quello relativo alla dieta "a zona", ma chiamarla dieta è riduttivo, NB io l'ho trovato affascinante) e l'autore sosteneva che fare spuntini frequenti (ogni 5-6 ore) eliminava gli squilibri e manteneva un corretto metabolismo del nostro corpo. Io in generale mangio…

Benvenuta! Ciao

Benvenuta. Gli alimenti possono essere inseriti con le quantità indicate da chi ha immesso l'elemento nel database. Normalmente, per quelli italiani, hai le calorie per porzione, di solito pari a 100 grammi. Se ne mangi 150 grammi, è sufficiente inserire 1,5 porzioni. Se ne mangi 50, metti 0,5 porzioni. In alternativa, di…

Grazie. Ciao