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nuovo "passo"
Venerdi mi sono iscritta in palestra. Per me è un passo importante. Perché comunque andarci con la mia fisicità mi imbarazza (mentre aspettavo per il mio appuntamento relativo all'iscrizione entravano solo ragazze magre e sode -sempre un bel vedere ovviamente anche per me che sono donna- e una vecchietta pure lei…
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Albume
Albume d'uova:va bene se prendo quello del reparto fresco nel contenitore in tetra pak o e' meglio prenderlo direttamente de uova? In quel caso poi cosa faccio dei rossi che non mangio?
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cardio e pesi
Scrivo questo post perchè ho dei dubbi: ho letto che camminare (all'aperto o facendo tapis) fa alzare il metabolismo, ma non aiuta a perdere chili. Ciò che lo fa è allenarsi coi pesi. Io pensavo che alzando il metabolismo, il grasso si bruciasse più in fretta e che la parte dei pesi fosse essenziale per non diventare…
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dubbio su rettifiche
Ciao, premesso che ho imposto gli esercizi senza abilitare le rettifiche in negativo e che se guardo la mia home dal cellulare (quindi con l'app), le calorie "smaltite" con gli esercizi le somma a quelle che potrei utilizzare in più (io le ignoro sempre perché non sono certa che i calcoli delle calorie siano corretti e…
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pareri
ciao, cosa ne pensate dei prodotti prozis e delle bacche di Goji? Avrei proprio bisogno di pareri anche in base al fatto che qualcuno li abbia utilizzati o che conosca chi li utilizza..grazie :)
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Gestione diario in un giorno speciale
Ciao, tra una decinadi giorni circa saro' ad un matrimonio. Sul diario riusciro' a inserire la colazione, il pranzo e lo smack. Per la cena (sarebbe quella per il festeggiamento) ovviamente non so cosa fare dato che se non inserisco i valori il diario si completa come se avessi digiunato, i valori reali sara' impossibile…
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te e tisane
ciao, voi Vi aiutate con te e tisane dimagranti (o altre funzioni) o non li ritenete necessari? Io ogni tanto faccio un periodo utilizzandoli, nel dubbio ho comunque bevuto acqua. Ora stavo valutando di comprare del tè verde in foglie ...che ne pensate?
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ciao
Ciao a tutti, ho installato quest'applicazione giovedi 20 giugno, dopo due mesi di dieta già iniziata e con risultati che mi soddisfano. Al momento mi sto trovando bene con i calcoli delle calori e dell'indicazioni delle percentuali carboidrati proteine grassi e le relative segnalazioni. Non mi è chiaro come si faccia a…
