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おすすめ
みなさんのおすすめのプロテインクッキーなど教えてください 自分はマイプロのプロテインブラウニーしかたべたことがありません なので他にもおすすめなものがあればしりたいです よろしくお願いします
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タンパク質を確実に体重の2倍取る！
朝に食欲がなかったり、好きなものばかり食べているので運動をしていてもあまり変化ないばかりかよく疲れるようになった。 エネルギーは足りているのでタンパク質を意識して取るようにしていこう。
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マクロ要素
みなさんこんにちわ
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3大栄養素のバランス円グラフに表示される割合の算出方法は?
3大栄養素のバランス円グラフに表示される割合の算出方法はどのように求めているのでしょうか? ※自己解決しました。炭水化物とタンパク質が4kCal 、脂肪が9kCal で計算するのが解りました。
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アップルのヘルスケアとフードデータが同期できません。
はじめまして。最近このアプリを使い始めましたが、アップルのヘルスケアとの食事データが同期しません。 ヘルスケア側の設定はすべてmyfitnesspalと読み出し、書き込みともに許可となっていますが。解決策があればご教授願いたいです。よろしくお願いいたします。
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1カップは何mlなんでしょう？
フィットネスパルでは「一日８カップの水」を飲むことを勧めてますが、単位がよく分りません。 1cup US = 236.59mL(米国)、1cup can = 227.30mL(カナダ)で、各国で一カップの容量は異なるようです。メートル式を使ってる国は1カップ=240mlみたいですね。ですと、8カップなら1920mlで、約2リットル。最低限必要な量で、決して妥当と言い難い数値と思います。 fitnesspal recommends to drink 8 cups of water a day. But how much in a cup? 1cup US = 236.59mL, 1cup can = 227.30mL and 1 cup…