NL-talige uitleg over TDEE en verhoudingen carbs-eiwit-vet
Opties

pdehoog
Berichten: 278 Member
Ik vond tijdens het googlen wat interessante artikelen over TDEE (het alternatief voor de MFP-methode) en de verhoudingen tussen koolhydraten, eiwitten en vetten. Misschien ook interessant voor jullie?
http://integralfitness.nl/artikelen/afvallen-hoe-moet-het-dan-wel-deel-1-toch-calorieen-tellen/
http://integralfitness.nl/artikelen/afvallen-hoe-moet-het-dan-wel-deel-2-je-voedingsplan/
http://integralfitness.nl/artikelen/afvallen-hoe-moet-het-dan-wel-deel-1-toch-calorieen-tellen/
http://integralfitness.nl/artikelen/afvallen-hoe-moet-het-dan-wel-deel-2-je-voedingsplan/
0
Reacties
-
*gewijzigd, maak wel even een apart topic0
Categorieën
- Alle Categorieën
- 2.3K Hoofdfora
- 866 Stel jezelf voor
- 328 Algemene hulp bij diëten en gewichtsverlies
- 43 Succesverhalen
- 399 Voedsel en voeding
- 256 Fitness en training
- 312 Motivatie en steun
- 67 Recepten
- 38 Kletsen, gezelligheid en spelletjes
- 488 MyFitnessPal-Fora
- 4 MFP Nieuws en aankondigingen
- 78 Suggesties/Feedback voor de website
- 406 Technische ondersteuning/Hulp nodig