Tijd voor balans
Opties
![Tymmoty](https://dakd0cjsv8wfa.cloudfront.net/images/photos/user/04a1/f57d/7f31/b92c/a3e5/0f73/c41b/eb11f0d52c0f10f87f119db5040b7af3f053.jpg)
Tymmoty
Berichten: 5 Member
Hallo allemaal,
Ik ben Evert-Jan en 31 jaren jong.
Ik sport regelmatig (hardlopen/voetbal) en hield me tot nu niet bezig met eten/drinken en haar calorieën. Mijn gewicht schommelt veel en nu na een flinke periode van niks doen (blessure) blijft mijn gewicht steken op 7 kilo van mijn streefgewicht.
Nu wil ik kijken of ik met behulp van deze app (en de community) mij kan motiveren tot een gezondere leefstijl qua eten én die overtollige kilo's kan wegwerken.
Ik ben Evert-Jan en 31 jaren jong.
Ik sport regelmatig (hardlopen/voetbal) en hield me tot nu niet bezig met eten/drinken en haar calorieën. Mijn gewicht schommelt veel en nu na een flinke periode van niks doen (blessure) blijft mijn gewicht steken op 7 kilo van mijn streefgewicht.
Nu wil ik kijken of ik met behulp van deze app (en de community) mij kan motiveren tot een gezondere leefstijl qua eten én die overtollige kilo's kan wegwerken.
0
Reacties
-
Hallo Evert-Jan,
Ben net zelf op MFP gestart en heb alleen al door het bewust worden van de + en - calorieën voordeel van. Daarnaast zitten hier genoeg 'lotgenoten' :-) om samen resultaat te halen. Succes!
Yvonne0
Categorieën
- Alle Categorieën
- 2.3K Hoofdfora
- 845 Stel jezelf voor
- 323 Algemene hulp bij diëten en gewichtsverlies
- 40 Succesverhalen
- 393 Voedsel en voeding
- 253 Fitness en training
- 310 Motivatie en steun
- 64 Recepten
- 38 Kletsen, gezelligheid en spelletjes
- 461 MyFitnessPal-Fora
- 4 MFP Nieuws en aankondigingen
- 75 Suggesties/Feedback voor de website
- 382 Technische ondersteuning/Hulp nodig