lage bloeddruk

IWantToBeAPirate

Hallo!

Ik ben nog nieuw hier

Ik ben bij het afvallen onlangs op een moeilijkheid gestuit en vroeg mij af of iemand hier op het forum mij misschien kon helpen.
Ik heb regelmatig last van een te lage bloeddruk. Vroeger loste ik dit op door een zak chips of een pak friet met extra veel zout te eten, maar dat wil ik natuurlijk niet meer doen nu ik probeer om gewicht te verliezen.

Kent er iemand gezonde alternatieven die de bloeddruk doen stijgen?

Livewithjoy_

Kruidenbouillon (van die opkikker), zoute haring, gekookt eitje met een snufje zout :-)

linda_v33

Over de dag verspreid iets zouter eten dan anders bijv. tomaat met snuf zout (of Aromat), tomatensap, marmite op je broodbeleg, een extra boterham, of een zout snoepje (zoute drop of zwart/wit kogel).

IWantToBeAPirate

Bedankt voor de tips allebei! Ik zal het zeker eens uitproberen

louisette1988

Eventueel sole gaan drinken? (keltisch zeezout in water)

IWantToBeAPirate

Ik heb het eens even gegoogled en het blijkt dat keltisch zeezout juist de bloeddruk verlaagt...
Toch bedankt voor het antwoord!