gebakken ei — Dutch (Netherlands)

gebakken ei

vezelrijk
vezelrijk Berichten: 44
in Voedsel en voeding
Kan het kloppen dat 3 gebakken eieren op4 sneeen bruin brood 822 calorieën zijn??

Reacties

  • itzhanne82
    itzhanne82 Berichten: 2,813 Member
    Zou best kunnen. Een bruine boterham is snel 100kcal en een heel ei is vaak rond de 90kcal (een maat L ei). Dus 4 boterhammen is al snel 400kcal plus 3 hele eieren rond de 270kcal, is tezamen ongeveer 670kcal. En dat is dan exclusief de bakboter en de boter op je brood als je dat gebruikt. Dus ik denk dat 822 redelijk in de buurt komt ja... ;)
  • vezelrijk
    vezelrijk Berichten: 44
    Bedankt voor het antwoord.
    Dat had ik gisteren dus gegeten als avondeten, ik kon het haast niet geloven dat dat al 800 call was. Dan had ik me overdag zo netjes ingehouden, alleen maar gezond...
    Dat was weer een les :)
  • itzhanne82
    itzhanne82 Berichten: 2,813 Member
    October 2014 aangepast
    Zo zie je maar weer... kcal is vs kcal out... ;) Daarom ben ik ook een voorstander om het vooraf in te vullen.
  • pospit
    pospit Berichten: 48 Member
    itzhanne82 schreef: »
    Zo zie je maar weer... kcal is vs kcal out... ;) Daarom ben ik ook een voorstander om het vooraf in te vullen.

    idd, ik heb laatst ook een snack terug in de kast gelegd omdat het aantal kcal me niet aanstond (ofschoon ik nog veel netto overschot had)

Categorieën