Eetvraagje

mennekevansolt

Hallo allemaal,


aangezien ik in een goede flow zit wat MFP betreft, zou ik jullie raad willen hebben over hetgeen ik vanavond gegeten heb.

Ik kreeg vanavond bij mijn schoonouders een ovenschotel te eten. Deze bestond uit kaassaus, bloemkool en gehakt. Aangezien dit gemaakt werd zonder dat ik erbij was, heb ik enkel het afgewerkte product kunnen wegen. Ik heb 200 gram gegeten.

Maar wat raden jullie aan wat ik tel? Moet ik dan 66 gr. gehakt, 66 gr. bloemkool en 66 gr. kaassaus tellen?

Graag jullie meningen :-)


gr.

Menneke

itzhanne82

Meningen? Hmmm, oké...

Het ligt er maar net aan hoeveel je van wat hebt gegeten... Dus hoeveel gr. gehakt, hoeveel gr. bloemkool en hoeveel gr. saus... Je mist hierin de boter/ olijfolie/ kokosolie natuurlijk... tevens het soort gehakt (dit verschilt ook) en de andere ingredienten van de kaassaus...

En je MOET helemaal niets... Ik zou zoiets hebben van, die ene dag... laat maar waaien, want exact weet je het toch niet. En anders gok je het gewicht voor elk product en geef je dat in.

mennekevansolt

Dank je wel...

Dat was ik, ja! Verder ga ik er niet meer op in. Om discussies te vermijden.

Commot

In dit soort situaties gok ik meestal het aantal calorieën ruim en log ik het alleen als calorieën zonder verder iets te specificeren. Weinig nut in alles specificeren al het toch een gok blijft.

mennekevansolt schreef: »

Verder ga ik er niet meer op in. Om discussies te vermijden.

Prima, maar wel een beetje flauw. Discussies zijn niet eng. Voor je mening uit komen ook niet. Nu roep je iets zonder dat andere precies begrijpen waar je op doelt, wat dus juist leidt tot dit soort reacties.

Nepq

mennekevansolt schreef: »

Maar wat raden jullie aan wat ik tel? Moet ik dan 66 gr. gehakt, 66 gr. bloemkool en 66 gr. kaassaus tellen?
Menneke

Je zou kunnen vragen aan je schoonouders of ze nog weten hoeveel er van alles in gedaan is, dan kan je aan de hand daarvan uitrekenen hoeveel je binnen hebt gekregen.

Ik weet niet hoe precies je bent in het wegen/meten/opschrijven van je voeding, maar je kan inderdaad ook gewoon 66 gram voor alles aanhouden (+ wat voor de kaassaus). 1 keer alles niet precies opschrijven is ook geen ramp

itzhanne82

Prima, maar wel een beetje flauw. Discussies zijn niet eng. Voor je mening uit komen ook niet. Nu roep je iets zonder dat andere precies begrijpen waar je op doelt, wat dus juist leidt tot dit soort reacties.

Klopt. Wellicht is er wel een achterliggende gedachte dat hij die vraag in een andere thread heeft gepost, dat weet ik natuurlijk niet.

mennekevansolt

Dank je wel, Nepq en Commot! Ik heb gewoon ieder onderdeel voor 66 gram geteld. En het heeft blijkbaar gewerkt, want ik ben deze week 0.8 kg afgevallen. Dat maakt een resultaat van -3 kg en terug onder BMI 25 :-).

Mara_

Mijn moeder is zelf ook iemand die van alles bij elkaar sprokkelt en dan wat in elkaar flanst. Ik gok dan meestal hoe en wat er ongeveer in heeft gezeten. Jammer de bammer als ik er een keertje naast zit, er bestaat meer in het leven dan alleen eten.

itzhanne82

@Mara_ ... exact...