Nu behouden

Cynnie71

Ben vanaf vorige jaar augustus bezig met mijn dieet en heb daar maaltijdvervangers voor gebruikt en ben reeds 16 kilo kwijt.De maaltijdvervangers heb ik netjes afgebouwd en heb nu een andere levensstijl aangenomen. Moet bekennen het bevalt me prima, voor mij geen brood meer en laat zoveel mogelijk koolhydraten staan. Ben nu begonnen met hardlopen want merk wel dat het belangrijk is om te bewegen. De kilo's eraf krijgen is makkelijk maar het behouden moeilijker.

wolvinnetje

Welkom veel succes met je doelen misschien leuk en gezellig om wat vrienden toe te voegen voor de momenten dat je steun nodig hebt of gewoon omdat je lekker even tegen iemand aan wil kletsen ik heb je in ieder geval een vriendschapsverzoek verstuurd.

Rientje1975

Welkom!
Ik ben nu ook koolhydraatarm aan het eten. Hoop daardoor het afvallen weer een nieuwe boost te geven.
Heel veel succes!

dcav0304

Welkom, wou dat ik reeds zover stond als jij!