even voorstellen

dcav0304

Dominique, 52jaar, gehuwd, 2 volwassen kinderen. Omdat mijn weegschaal vlak na de feestdagen besloten had om me te confronteren met 3 cijfers voor de komma ben ik sinds 5 januari de strijd aangegaan tegen de overdaad aan kg's. Mijn startgewicht bedroeg 101,5kg. en sinds vandaag is dat 97,6kg. , net geen 4kg. dus. Myfitnesspal is een goeie hulp in het onder controle houden van de calorien en onze beide honden zijn laaiend enthousiast over mijn voornemens want nog nooit zoveel lange wandelingen gehad. I
Mijn streefgewicht is 80kg.

annem00n

Welkom Dominique succes en ga zo door het bevalt mij ook via mfp te werk te gaan bijhouden en afwegen is voor mij een goede combinatie.

mij

carineantheunis

Welkom Dominique,en veel succes.

Rientje1975

Welkom!
Confronterend hè, 3 cijfers voor de komma. Dat is bij mij gelukkig al behoorlijk lang verleden tijd en bij jou ook :-)
Heel veel succes!

dcav0304

Danku voor de ontvangst. Ik hoop op dit forum ook mijn steentje bij te dragen.

dcav0304

Ben ik weer. Na het bereiken van mijn streefgewicht is het een tijdje goed gegaan tot het overlijden van mijn moeder eind 2015. 2016 werd het jaar waar weinig of niets me nog kon schelen en de vraatzucht de overhand nam met als gevolg het aantikken van de kg.'s, de grens van 3 cijfers voor de komma kroop angstvallig dichterbij begin 2017. Door een recente maagontsteking gedwongen geweest om mijn voedingspatroon aan te passen en nu de maag terug wat op haar positieven is heb ik me voorgenomen om terug de draad op te nemen tot een gezondere levensstijl met behulp van MFP. Toegegeven....de motivatie om opnieuw het gevecht met de kg.'s aan te gaan is kleiner dan voorheen waarschijnlijk omdat ik nu weet welk opofferingen me weer te wachten staan, echter....wie niet waagt blijft maagd dus vlieg ik er weer in en zie wel waar ik uitkom! Ik start met een huidig gewicht van 96,7kg. en mijn streefgewicht is opnieuw 78kg.

LaurensE1

Hoi Dominque, welkom terug en als je vragen hebt zeg je het maar.

jongeriusmike2656

Succes! Geloof gelijk dat het niet mee zal vallen maar... je weet ook hoe goed 78 kilo voelde!