de 5 p's

annem00n

Jaren terug gehoord dat je maar 1 p van de 5 p's mag per week.
Nu weet ik nog 4 p's Pasta Patat Pannenkoek Pizza ........ en dan ???????????
Iemand misschien enig idee

SteadfastDharma

Pinda's? Popcorn? Peperkoek? Perenijsjes? Pumpkin spiced latte?

Ik heb geen idee Als je maar elke dag je portie pret en plezier hebt, en verder goed oplet, moet het goed komen, toch? Dit rijtje P's gaat eerder over bewustwording dan dat het een duidelijke regel is. Want hoeveel en wat er naast?

annem00n

SteadfastDharma schreef: »

Pinda's? Popcorn? Peperkoek? Perenijsjes? Pumpkin spiced latte?

Ik heb geen idee Als je maar elke dag je portie pret en plezier hebt, en verder goed oplet, moet het goed komen, toch? Dit rijtje P's gaat eerder over bewustwording dan dat het een duidelijke regel is. Want hoeveel en wat er naast?

Commot

Kan er nog wel tig verzinnen die in de zelfde categorie vallen maar niet met een P beginnen. En persoonlijk gaat 1 of 2 keer per week pasta en dan vaak in het weekend patat prima. De boel bijhouden in MFP en op je kcal (en eventueel je macro's) letten is veel efficiënter dan oude wijsheden die mooi klinken.

M'n opa mocht van zijn doctor alles zolang er maar niet 'te' voor stond. Niet te veel, niet te weinig. Zo kan ik het ook.

sonjaadriaanse

Commot schreef: »

Kan er nog wel tig verzinnen die in de zelfde categorie vallen maar niet met een P beginnen. En persoonlijk gaat 1 of 2 keer per week pasta en dan vaak in het weekend patat prima. De boel bijhouden in MFP en op je kcal (en eventueel je macro's) letten is veel efficiënter dan oude wijsheden die mooi klinken.

M'n opa mocht van zijn doctor alles zolang er maar niet 'te' voor stond. Niet te veel, niet te weinig. Zo kan ik het ook.

sluit ik me volledig bij aan

itzhanne82

De boel bijhouden in MFP en op je kcal (en eventueel je macro's) letten is veel efficiënter dan oude wijsheden die mooi klinken.

Mooi gezegd en ben ik zeker mee eens!