aantal calorieen — Dutch (Netherlands)

aantal calorieen

Opties
dubbel74
dubbel74 Berichten: 3 Member
in Stel jezelf voor
Hallo allemaal,

Ik ben Carla 40 jaar. Sinds kort deze site ontdekt en hoop hier dat extra steuntje in de rug te vinden. Je krijgt veel inzichten in je voeding en wat wel of niet handig is om te eten.
Bij mij word geadviseerd rond de 1200 calorieen te gaan eten maar dat lijkt me erg weinig.

Reacties

  • LiesbethCouperus
    LiesbethCouperus Berichten: 76 Member
    maart 2015 aangepast
    Opties
    Hoi Carla! Ik mag ook 1200 maar beweeg erbij zodat ik meer kan eten! De calorieën die je krijgt bij training mag je opeten.
  • ave1969
    ave1969 Berichten: 336 Member
    Opties
    Ook ik zit nu op 1200. Ik vind het inderdaad weinig, maar als je dagelijks beweegt (fietsen, wandelen enz), mag je meer. O ja: ik ben 1,64 en 75 kilo.

Categorieën