Bodypump

janeckbear

Ik doe nu een paar weken bodypump. Zijn er mensen die dit ook doen?

naomiappelhof

Jazeker...elke week 1keer

lvdlist

Ik doe ook aan bodypump

Minion_training_program

Heb het paar maanden gedaan, maar niet echt mijn ding. Ben niet zo van de groepslessen denk ik

janeckbear

ik twijfel over Insanity, maar schijnt erg zwaar te zijn (gem 1000 call per uur verbranden)

Minion_training_program

Insanity ben ik vorig jaar oktober aan begonnen, op het eerste niveau, maar ik moest na 1 week al stoppen, was echt te zwaar voor me

janeckbear

toch ken ik vrouwen van in de 60 die meedoen.Maar ik durf nog steeds niet haha

Minion_training_program

Ach, ken hier op MFP inmiddels genoeg vrouwen eind 40 of eind 50 die 20x fitter zijn als dat ik ben, dus leeftijd zegt niets. Ben zelf ook fitter als 10 jaar geleden dus

janeckbear

ach je doet het toch voor jezelf, toch

Minion_training_program

Er is er maar 1 die met dit lichaam moet leven en dat ben ik inderdaad. Dus ja, absoluut

janeckbear

wees dus zuinig met dit lichaam , geniet er van en verwen het met goede voeding

Minion_training_program

Ach, voor hetzelfde geld stap ik morgen onder een rijdende bus...leef met de gedachte carpe diem

katleenaerts

Ik volg een groepsles van 30min insanity gevolgd door 30min body pump! ik vind dit zelf ideaal want ik weet niet of ik 60min insantiy zou aankunnen

janeckbear

Als ik de youtube filmpjes van insinaty vind ik het erg heftig

katleenaerts

dat is het ook

janeckbear

Ik hou het maar op 2x per week bodypump en de rest krachttraining

janeckbear

o ja 2x per week yoga, om de spieren op te rekken .