Hallo

CorbaDesign69

Ik ben Corina en ben sinds 3 weken bezig met het GOK-ken.
Ik moet zeggen dat het me enorm mee valt. In het verleden telde ik altijd calorieën en daarmee viel ik ook af. Maar toen had ik continu trek en sinds ik deze nieuwe manier van eten heb ontdekt val ik af zonder dat ik nu echt enorm veel trek heb.

Ik ben inmiddels al zo'n 4 kg (minimaal) afgevallen en mijn doel is om er nog 8 af te weten te werken. Iets wat mij zeker moet gaan lukken.
Als beloning heb ik mezelf een navelpiercing beloofd mocht ik de 58 kg bereiken.

ClaudiaB86

Hoi Corina,

Welkom! Wat fijn dat het zo goed gaat! Ga zo door

Groetjes,
Claudia

itzhanne82

Welkom! Ik heb net gegoogled wat GOK-en, want die term had ik nog nooit gehoord. Jammer dat je denkt dat je door het schrappen of verminderen van koolhydraten afvalt, althans; gezien het dieet op koolhydraatarm is gebaseerd. Dat je afvalt heeft niets te maken met het schrappen van je koolhydraten, maar dat je energiebalans negatief is.

dcav0304

Welkom en veel succes!