Ideale gewicht

Skaap72

Na wat gegoogle kwam ik een 'ideaal gewicht'-berekening tegen. Ik ben 1.72 en mijn ideale gewicht zou 63,1 zijn. Ik was 75 kilo, ben inmiddels 7 kilo kwijt, dus 68 nu.
Min streven is 65....Hoe komen 'ze' eigenlijk bij zo'n getal? Iedereen heeft toch ook een andere
lichaamsbouw? Of klopt dit wel.

DarkLordAzagthoth

Zolang je jezelf maar lekker voelt bij een gewicht. Ikzelf vind een laag vetpercentage belangrijker dan het totale gewicht (wat berekend wordt met een formule waar niet met alle factoren rekening mee wordt gehouden). Het is echt iets voor een gemiddeld mens, die gemiddeld beweegt en gemiddeld eet. En.... wat is gemiddeld?