Even voorstellen

marcelmichaux

Ik ben Marcel 52 jaar oud 1.87 lang en 106.5 kg schoon aan de haak en heb een zittend beroep.
Al jaren zegende ach dat kilootje gaat er wel weer af is er bij mn laatste duikkeuring gezegd dat er wel wat kilootjes af mag, dus ben ik 10 dagen geleden op advies van mn sportschool (ook sinds dien) om dit via mfp bij te houden.
Ik moet zeggen dat ik sind ik t heb bijgehouden, vanochtend de weegschaal op 102.8 kg zag staan door t alleen bij te houden wat je eet en hierdoor scherp te blijven. Mijn doelstelling is om eerst maar eens te proberen om 95 kg te halen en meer beweging te krijgen en kijken hoe ik mfp beter kan gebruiken.

Minion_training_program

Welkom Marcel en succes met het behalen van je doelen