Fitbit Charge en MFP

MoniqueValkenburg

Hoe kan het dat de calorien die ik invoer op MFP niet overeenkomen met de fitbit?
Op de fitbit komt een veel hoger aantal gebruikte calorieen te staan, dit zou toch eigenlijk niet moeten kunnen?

Weet iemand hier raad mee?

LaurensE1

Hoi Monique,

Ik denk dat Fitbit meer calorieën van beweging registreert dan MFP, die alleen lopen registreert denk ik? Je kunt hem toch syncen aan MFP en dan neemt MFP dat over als het goed is. Laat me weten of het is gelukt.

MoniqueValkenburg

Hoi alles is gelinkt, maar het rare is dat het niet elke dag zo is. Op sommige dagen gaat het goed ....

fbeefje

Hoi Monique,
bij mij zit er inderdaad ook verschil in mijn calorieen. Maar dit is bij mij omdat er als doel staat 1200 kcal in MFP. Hierop is dus de rest gebaseerd. Nou wil het zo zijn dat ik op een dag weleens 2400 kcal verbrand en dan heb ik echt niet genoeg aan 1200 kcal! Ik kijk dus naar de Fitbit

itzhanne82

Ik denk, als je kijkt naar kcal, dat het meest accurate je berekening van je BMR & TDEE is. MFP klopt van kan kanten en ik zou Fitbit ook niet vertrouwen. Het kan een makkelijke valkuil zijn om meer te eten dan je verbrandt.

Yuxel1978

Het is idd wat Hanne zegt (ik dacht eerst Anne, escuus). Je kunt beter je BMR en TDEE zelf in de gaten houden aan de hand van je invoer op MFP. Dus niet blind staren op verdiende calorieën op Fitbit of andere trackers.
Succes.