vriendjes gezocht

mamavandriedraakjes

Ook in ben op zoek naar mensen die mij willen toevoegen.
Ter inspiratie en steun omdat ik nu sinds 4 april bezig ben en de laatste 2 weken eigenlijk steeds meer ga eten en dus langzaam weer aankom.
Ik ben opzoek naar mensen die net als ik gewoon gezonde keuzes maken en niet aan de shakes ofzo zijn.Wie voegt me toe

LaurensE1

Hoi!

Voeg mij maar toe hoor en succes.

Yuxel1978

Dag mama Je kan me ook toevoegen.

jongeriusmike2656

Hier papavantwee, hoe meer zielen hoe meer vreugde toch?

molen743

Voeg mij ook maar toe, hier papa van twee die er 15 kg af probeert te krijgen

rieke3520

Goede middag,
omdat ik hier toch wel een tijdje ga vertoeven, zoek ik mensen voor inspiratie, moed en steun, te geven en te krijgen. Ik wil minstens 30 kg afvallen, met gezond eten, met bewegen en met shakes. Het is echt nodig, ik heb me de laatste jaren laten gaan. De kop is eraf, de eerste kilo's zijn al verdwenen maar er moeten er dus nog wel wat volgen.wie?

bettymulder

Ik ben ook net begonnen. Iedereen mag me toevoegen want ook ik kan wel wat steun gebruiken. Ik begrijp ook niets van die berekeningen.

aimeiliii

bettymulder schreef: »

Ik ben ook net begonnen. Iedereen mag me toevoegen want ook ik kan wel wat steun gebruiken. Ik begrijp ook niets van die berekeningen.

Hoi Betty, ik help je graag! Ik voeg je even toe :-)

aimeiliii

rieke3520 schreef: »

Goede middag,
omdat ik hier toch wel een tijdje ga vertoeven, zoek ik mensen voor inspiratie, moed en steun, te geven en te krijgen. Ik wil minstens 30 kg afvallen, met gezond eten, met bewegen en met shakes. Het is echt nodig, ik heb me de laatste jaren laten gaan. De kop is eraf, de eerste kilo's zijn al verdwenen maar er moeten er dus nog wel wat volgen.wie?

Herkenbaar verhaal. Ik ben bezig 20 kilo af te vallen met bewegen en beter eten. En nu ook even wat eiwitshakes, maar dat is meer omdat ik mijn verstandskiezen heb laten trekken deze week, en ik anders niets naar binnen krijg ;-) Ik voeg je even toe!

LaurensE1

Hoi Rienke, welkom!

ravenzwart

Goedenavond,
Ben niet nieuw, al jaren terugkerend omdat het gewicht er af houden en dus door blijven gaan lastig blijkt. Vanaf maandag begin ik weer met bijhouden van wat ik eet en hoeveel ik beweeg.
Heb even shakes geprobeerd, maar het restant van de week weg gegooid, wil het gewoon met gezonde(re) voeding doen.
Voel je vrij om me toe te voegen, ook al ben ik dus niet echt nieuw of het grote succesverhaal.

evanthek

Iedereen mag mij ook toevoegen, ik ben ongeveer een kilo of 50 te zwaar maar wil in eerste instantie er 33 afvallen. Ben nu in 4 weken ruim 6 kilo kwijt en heb nog volop zin om door te gaan.

Ik doe het met name door minder en gezonder te eten, geen shakes, geen bijzonder dieet waarin ik bijvoorbeeld geen koolhydraten meer eet. Ik wil mijn levensstijl aanpassen en dat gaat niet door een dieet te volgen