Sylvia stelt zich voor

LaurensE1

Deze discussie is gecreeërd van reacties die gesplitst zijn van een ander topic. Zie 2e post.

sylvialevi

Hoi allemaal, mijn naam is Sylvia, ik woon in België ben 44 jaar en mama van een zoontje Levi genaamd.
1,69 groot en begonnen aan 68 kg mijn doel is eerst 65 kg en daarna 60 kg op dat gewicht zou ik dan graag blijven hangen. De 65 kg heb ik ondertussen al gehaald :-) op naar de 60 kg nu.
Eind augustus heb ik een up move activity tracker gekocht en besloten wat aan mijn gewicht en figuur te werken.
Daar hoort dus ook gezond eten bij en zo ben ik hier terecht gekomen.
Sinds ik die tracker heb probeer ik elke dag mijn doel van 10000 stappen te halen en ga ik een paar keer per week met de zoon en onze buurjongen wandelen ook een beetje quality time dus een win win situatie.
Het lukt me goed om dat doel te halen daar ben ik wel een strever in.
De hometrainer is ook weer vanonder het stof gehaald en elke woensdag pilatesles en over andere week maandag free dance.
Ik hoop hier vooral tips te vinden om gezond en evenwichtig te eten.