Nog een lange weg te gaan — Dutch (Netherlands)

Nog een lange weg te gaan

Opties
kerckhovenancy468
kerckhovenancy468 Berichten: 2 Member
in Motivatie en steun
Hallo , 8 maand geleden na hartproblemen begonnen een gezonde levensstijl . Nu enkele dagen na 16 kg vermageren een dipje . Hopelijk sterk genoeg om door te gaan . het zou leuk zijn om hier lotgenoten te vinden die ook met kilo's worstelen ☺grtjs

Reacties

  • evanthek
    evanthek Berichten: 13 Member
    Opties
    Velen worstelen hier met de kilo's hihi. Welkom een heel veel succes!
  • Ingrid27772
    Ingrid27772 Berichten: 59 Member
    Opties
    Succes!
  • kerckhovenancy468
    kerckhovenancy468 Berichten: 2 Member
    Opties
    > @ivisserteensma zei:
    > Succes!

    Bedankt
  • Anne_R91
    Anne_R91 Berichten: 7 Member
    Opties
    > @evanthek zei:
    > Velen worstelen hier met de kilo's hihi. Welkom een heel veel succes!

    Haha dat!
  • atlasleeuw11
    atlasleeuw11 Berichten: 2 Member
    mei 2017 aangepast
    Opties
    2 kilo afvallen per maand is netjes. Ik zit nu op 100/102, marge van 2 kilo wisselt na of voor eten. Ik ben net een week begonnen met sporten icm krachttraining Beginner.. Ik kwam er achter met een labtest dat mijn testosteronwaarde zeer laag is. 187.5ng . normale waarde liggen tussen de 250 en 900ng. Ik ga voor 20 kilo afvallen. mijn leeftijd is 27 en ik ben 1.80m Vet% = 31 wat hoog is.

Categorieën