Eet ik te weinig?

HetFloortje

Ik gebruik deze app nu al best lang maar heel vaak als ik klaar ben en in de avond mijn dagboek voltooi zegt het dat ik te weinig eet. Ik vind dat heel raar omdat ik gewoon goed ontbijt, lunch en avondeet. Ik heb wel een beetje een buikje dus ik probeer minder te eten dan normaal, maar de app blijft zeggen dat ik niet genoeg eet. Is dit waar of werkt deze app niet goed?

itzhanne82

Ligt er maar helemaal aan hoeveel kcal je tot je neemt. Als MFP aangeeft dat je te weinig eet, ben ik bang dat je minder dan 1200-1000 kcal eet en dat is ontzettend weinig.

Dus graag wat meer context graag

LaurensE1

Onder de 1200kcal is idd te weinig, zoals Hanne al zegt... Daar klopt MFP wel in. Tenzij je de instellingen niet naar juistheid hebt opgegeven (misschien verkeerd gemeten?).

Nog wat uitleg graag!