hallo allemaal...
![JanDeWachter](https://dakd0cjsv8wfa.cloudfront.net/images/photos/user/7e34/962d/f029/5f3d/390a/b253/9e05/f2e5f531a1c9917fe3cd5c62ff926505b730.jpg)
JanDeWachter
Berichten: 2 Member
Ik ben Jan een jonge kerel van 50 jaar
. Die al jaren in een jojo wereld leef. eerste maal van 115 kg naar 79 kilo, en dan terug naar 100,5 kilo.
ondertussen is mijn gewicht weeral 94 kilo.
Ben zeer streng op mezelf kwa voeding wanneer ik aan het dieeten sla, en de app help me daar uitstekend mee, gebruik hem al een hele tijd 3 a 4 jaar. grt.
![;) ;)](https://community.myfitnesspal.com/nl/resources/emoji/wink.png)
ondertussen is mijn gewicht weeral 94 kilo.
Ben zeer streng op mezelf kwa voeding wanneer ik aan het dieeten sla, en de app help me daar uitstekend mee, gebruik hem al een hele tijd 3 a 4 jaar. grt.
0
Reacties
-
Hoi Jan, welkom en veel succes! Als je vragen hebt, laat het weten.0
Categorieën
- Alle Categorieën
- 2.3K Hoofdfora
- 863 Stel jezelf voor
- 327 Algemene hulp bij diëten en gewichtsverlies
- 40 Succesverhalen
- 397 Voedsel en voeding
- 255 Fitness en training
- 312 Motivatie en steun
- 64 Recepten
- 38 Kletsen, gezelligheid en spelletjes
- 479 MyFitnessPal-Fora
- 4 MFP Nieuws en aankondigingen
- 75 Suggesties/Feedback voor de website
- 384 Technische ondersteuning/Hulp nodig