Zijn er hier ook belgische vrienden?
Opties
Reacties
-
hoi hoi ook nieuw uit baarle hertog
Ben van 64.80 naar 58 kilo gegaan door op mijn eten te letten en alles te noteren wat ik eet +ik sport 3 keer per week en ook thuis doe ik iedere dag een half uurtje buikspieren via een app0 -
Ik ben van Gent!
En ben nog wel even zoet :-D0 -
0
-
Ben ook van Belgie, Vlaams Brabant meer bepaald. Wil wat kilo's vet kwijt en wat kilo's spieren erbij voornamelijk. Focus met niet zo echt op een zeker getal dat eraf moet, eerder wat ik in de spiegel zie.2
-
Hoi allemaal
Ik ben van Antwerpen. Voeg me maar toe als je wil. Hoe meer zielen, hoe meer vreugd (en motivatie)1 -
Ik woon in Oud-Turnhout. Ik gebruik deze app om mijn gewicht op peil te houden. Ik ben pas 5 kg afgevallen en wil dit zo houden. Ik probeer mijn dagelijkse pot van 1500 cal niet te overschrijden.1
-
Hey ik ben van sint pauwels en met behulp van deze app 15 kg afgevallen en probeer nu mijn gewicht te behouden met behulp van deze app.. vooral eerlijk zijn tegen jezelf over wat je invoert in de app is belangrijk en alles afwegen.. dan pas zie je hoeveel je echt eet... veel succew2
-
Beveren-Waas hier. stap per stap stilaan wat gewicht verliezen. Woog +- 99 eind januari, zonder app en wel met fitness toch naar +-90 geraakt. Komen er wel. doel:80-851
-
Hier van Stekene....nu begonnen aan een strijd die -20 tot 30 kg zou moeten opleveren.0
-
Ik ben van Vlaams-Brabant (Kersbeek), eet vegetarisch & biologisch. Ik neem vaak te grote porties omdat ik het lekker vind. Mijn doel is meer beweging inlassen (o.a. mijn hometrainer 2-dagelijks in gang trappen) en minder grote porties. Ook minder wijn of niet grijpen naar een biertje op een tv-avond. Mijn schildklier werkt ook trager dan zou moeten, maar ik vrees dat ik gewoon moet boeten voor mijn slechte eetgewoonten die ik aangeleerd kreeg als kind en bij de opvoeding.0
-
Ik ben niet uit België maar wel vlakbij. Ik woon in Oost Zeeuws Vlaanderen. Ik zou er graag 35 kilo af willen. Als eerste doel heeft de sportschool 20 kilo gesteld Maar het wil nog niet echt lukken.0
-
Zal wel zijn. Brugge in da house.
1 -
Vlaams-Brabant hier en 15 kg proberen te verliezen
0 -
Hier een reactie vanuit Merelbeke. Ik werk al een paar jaar met de app.Het probleem is dat ik het ongeveer 4 a 6 maanden volhoud, dan bereik ik mijn ideale gewicht, en dan opeens grijp ik toch weer naar zoetigheden, en dan ben ik gelanceerd. Dan neem ik mijn oude slechte gewoontes weer op, en een half jaar later zijn alle kilo's er weer bij. Mijn gewicht is echt een jojo, heel frustrerend. Het gaat echt over een verschil van 17 kg binnen hetzelfde jaar. Heeft er iemand goede raad voor mij? Ik word er soms echt wanhopig van.0
-
Ik pak dit zelfde probleem aan door naar een diëtiste te gaan, ik ben van plan om de lange termijn heen te blijven gaan.0
-
> @de_schrijver_micheline zei:
> Ik zou 10 kg willen verliezen. Zijn er hier ook belgische mensen?
Hier ook woonachtig in Limburg!
Opzoek naar motivatie en inspiratie.
0 -
Hier ook van België!
Heel handige app om je calorieën bij te houden. Ik gebruik de app voor een kleine gewichtstoename in combinatie met sporten. Nog een pluspunt is de synchronisatie met de stappenteller.
Ik gebruik de app alleen tijdens de week, in het weekend is het carte blanche. Door de app weet ik wel hoeveel calorieën ik ongeveer eet in die periode en heeft me bewuster gezond leren eten.1 -
Goed bezig je mag me ook toevoegen hoor0
-
altijd welkom om mij in je vriendelijstje toe te voegen ! Geel (Antwerpen) 0
-
Antwerpen hier! Na 10 jaar miserie er eindelijk achter gekomen dat ik voedselintolleranties heb... dus nu paleo eten en met de app eens kijken of ik wel genoeg bouwstoffen binnenkrijg en ook niet teveel... ondertussen terug 2-3 per week in de gym... en zo worden we stilletjes weer terug een gezonde mens...
Ondertussen ook een instagram begonnen over de weg die ik aan het afleggen ben @sweatandsteak om mij en anderen gemotiveerd te houden... you’re not alone! Keep it up!
See ya later!0 -
Hallo van Gent! Hard aan het werken aan een gewichtsverlies van 28 kg. Ik ben er meer dan 14 kwijt ondertussen.1
-
Jan uit lommel. Sport graag maar ik eet ook graag!!
Hier in huis de kok. Handige app. Wist echt niet dat ik soms echt teveel calorieën binnenspeelde.
Maakt je bewuster van wat en hoe je eet.
Wil 12 kg eraf tegen de zomer. Succes allemaal.1 -
Hoi, van Limburg hier! Ik ben anderhalf jaar geleden van pil veranderd en hierbij 10kg bijgekomen. Ondanks de vele pogingen gingen ze er ook niet terug af. Nu ben ik sinds januari van de pil af en hierbij ook -2kg.
Ik hoop dat deze app me nog beter zal helpen met een betere levensstijl te krijgen, want ik wil die kilo’s echt graag eraf voor de zomer!0 -
Lekker dan zo n pil0
-
> @de_schrijver_micheline zei:
> Ik zou 10 kg willen verliezen. Zijn er hier ook belgische mensen?
Ja ik0
Categorieën
- Alle Categorieën
- 2.3K Hoofdfora
- 842 Stel jezelf voor
- 322 Algemene hulp bij diëten en gewichtsverlies
- 40 Succesverhalen
- 393 Voedsel en voeding
- 253 Fitness en training
- 309 Motivatie en steun
- 64 Recepten
- 38 Kletsen, gezelligheid en spelletjes
- 459 MyFitnessPal-Fora
- 4 MFP Nieuws en aankondigingen
- 74 Suggesties/Feedback voor de website
- 381 Technische ondersteuning/Hulp nodig