Instellingen

jennyke2015

Hallo allemaal,heb juist deze app geiinstaleerd.Maar hoe weet je wat je bij instellingen van aantal calorieën en koolhydraten en dergelijke moet invullen?

spillepoot

Als je je gewicht, lengte en streefgewicht enzo invoert rekent ie het zelf uit. Ik zou zetten op n kilo per week afvallen, dit is realistisch en anders geeft ie te weinig calorieën aan.

LaurensE1

Je kunt het als het goed is via de site of app zelf nog de getallen aanpassen nadat het uitgerekend is?